这几道传统美食,健康营养美味,教你抓住他

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小白菜炖豆腐：豆腐不仅含有丰富的蛋白质成分，还有大量的钙、铁、磷、镁等人体所需的微量元素，对牙齿、骨骼的生长大有益处，小白菜是蕴含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，多吃能帮助提高人体的免疫力，强身健体，二者搭配口味清淡，真的很不错。

章鱼炒杂菌烧汁味：一道美食，由章鱼仔，鸡腿菇，茶树菇等原料制作而成。所需材料：调料：葱段,蒜片,盐,鸡精,胡椒粉,姜末,红油,色拉油各适量。分享了这么多，无非就是想同大家探讨食物罢了，我看完差点流口水了，喜欢的多多