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夏天多吃这4道减肥餐菜谱,热量不高,低脂2025/2/14

在夏季,许多人都想减少摄入的卡路里,并寻找营养丰富、低脂肪和饱腹感强的饮食选择。下面给大家分享4道减肥餐菜谱,不仅热量低,而且口感美味,营养价值也十分丰富,保持健康的饮食习惯,助您健康减肥。一、菠菜鸡...[详细]

老人与孩子必备,五种绿叶蔬菜含钙比牛奶高2025/2/10

中科医院专家微信 http://nb.ifeng.com/a/20190821/7612844_0.shtml钙质是身体必需的物质,尤其是老人和儿童。绿色叶菜中含有丰富的钙,维他命D和其它营...[详细]

夏天吃饺子就吃这馅,钾含量很高,低脂营养2025/2/10

夏日吃饺子,尝鲜营养好味夏天的气温逐渐攀升,人们在饮食上也开始追求清爽和健康。而饺子作为一道经典的传统美食,一直备受大家的喜爱。在这个季节里,我们可以选择一种特别的馅料——小白菜猪肉馅,不仅清爽消暑,...[详细]

吃烫青菜不一定比较瘦哪些是减重计划2025/2/8

为了瘦身减脂,女孩们无所不用其极,而在日常饮食中最好掌握的食材选择,便是「烫青菜」!你也是三餐只依赖烫青菜的女孩吗?甚至预期通过烫青菜来达到控制热量的减肥效果?请小心吃烫青菜不一定比较瘦!为大家精辟解...[详细]

学会这道蛤蜊白菜烧豆腐,吃饭时间不用愁2025/2/8

中科白癜风微信账号 http://www.bdfyy999.com/m/这是一个雨天属实有嗲凉整锅热乎菜吃吃叭的故事……-----01.08.0Bysure汪用料鸡蛋一个豆腐自选蛤蜊肉自选白...[详细]

精品菜谱挑战赛生滚螃蟹杂蔬粥2025/2/8

中科白癜风医院微博 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jiankangbaiwen/42627.html螃蟹色鲜味美、营养丰富,含有丰富的蛋白质、...[详细]

火腿玉米粒海鲜菇炒青菜,好看又好吃2025/2/8

这是一道很清爽的菜肴,青菜和海鲜菇,火腿肠一起炒,加少许新鲜的玉米粒,颜色很好看,味道也不错。By笑语流年用料青菜00克玉米粒1把火腿肠1根海鲜菇1小把生抽半勺蚝油半勺鸡精少许盐适量大蒜瓣红尖椒1个做...[详细]

学会这道花菇青菜一道米饭杀手,吃饭时间2025/2/6

By夏日么么熊用料青菜g菜籽油15ml热水15ml耗油10ml盐5克玉米淀粉10克干花菇8朵料酒1勺做法步骤1、干花菇提前6小时用凉水泡发,泡好后洗净切片、小青菜洗净,一个一个叶子掰开3、姜切片4、锅...[详细]

儿童版黄瓜炒鸡蛋的做法2025/2/6

北京中科中医院 http://www.bdfyy999.com/m/前言:老家在农村,小时候家家户户用的基本上都是土灶台,比较高的那种。那时候老妈喜欢走很远去别人家里玩,有时候一玩就玩的忘了...[详细]

润肺止咳可不是只有炖冰糖炖雪梨才有这样的2025/2/6

作者:宝宝知道美食辅食达人冬天是感冒的多发季节,一不留神还会引起风热咳嗽,咽喉疼痛。而好多人都说冰糖炖雪梨是治疗风热咳嗽很好的食疗方子。今天就让我们一起来做一道简单的冰糖炖雪梨吧!第一步:准备材料第二...[详细]

男人这样偷吃,精神抖擞元气旺,干再多的活2025/2/6

北京中科白癜风医院公益抗白 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/zhiliaowuqu/43777.html现如今老百姓餐桌上的食物多以高能量、高脂...[详细]

癌从口入是真的研究证实,这11种肿2025/1/23

一个“癌“字三个口,患癌跟饮食的关系有多大?世界癌症研究基金会发布的《饮食、营养、身体活动与癌症:全球视角(第三版)》(每10年更新一次)报告指出,不健康的饮食会增加许多癌症的发生风险。发表在国际医学...[详细]

吃笋能刮油减肥春笋很鲜,但有三大禁忌千万2025/1/23

北京中科中医院 http://www.kstejiao.com/m/不食春笋,焉知春意。要说春季的应季蔬菜,春笋可真是太受欢迎啦!春季的新鲜春笋拥有“素菜第一品”的美誉。春笋口感独特,脆嫩鲜...[详细]

教师实录特色食育课程种子奇遇记2025/1/23

“大自然、大社会都是活教材”,孩子们的课程来源于生活。《指南》中科学领域对幼儿提出了具体的要求:“亲近接触大自然,对周围的很多事物和现象感兴趣。”经常带孩子们接触大自然,能激发他们对身边事物的好奇心和...[详细]

各省博物馆中最有意思的文物是什么每一件都2025/1/23

北京中科刘云涛 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/zhiliaowuqu/43747.html文┃拾荒杂谈(本文由拾荒杂谈原创,欢迎署名转载)前几...[详细]

第一次去男友家,老妈看了照片后心中五味杂2025/1/23

第一次去男友家,老妈看了照片后心中五味杂陈:还来得及吗?我今年已经23岁了,跟男朋友在一起有一年多的时间了,我们两个人在一起的感觉是很幸福的,前段时间,我跟男朋友回家,男朋友家里是农村的,条件不是特别...[详细]

暴雨,听说这些食物和雨天更配哦2025/1/23

北京白癜风医院 https://m.39.net/baidianfeng/a_f8v0lmb.html#成都暴雨#上了微博热搜,也火了小编的整个朋友圈,各种暴雨天的图片视频,大家都纷纷刷起屏...[详细]

晒晒媳妇的轻断食代餐,好吃有营养,不禁食2025/1/21

北京中科白癜风医学研究院 http://www.csjkc.com/小雨美食记原创图片、文章,未经许可禁止搬运、抄袭,违者必究!晒晒媳妇的轻断食代餐,好吃又营养,不禁食不挑食,科学健康减肥!...[详细]

猪身上的这块肉,铁含量比红枣红糖高,煮汤2025/1/21

炳哥私厨原创图片、文章,未经许可禁止搬运、抄袭,违者必究!猪身上的这块肉,铁含量比红枣红糖高,煮汤喝,是理想的补血佳品!红枣和红糖从来就被许多人所喜爱,原因无非是它们的营养高,含有丰富的铁。因此不少人...[详细]

天冷,老两口午餐晒圈火,简单营养又实惠美2025/1/21

中科公益抗白 http://www.gpitp.gd.cn/bing/20180522/86368.html时间过得飞快,转眼就到了十一月中旬,初冬季节,天气越来越冷,现在回到家就越来越不愿...[详细]

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