小白菜这样做既美味又营养,大家快来学一下

北京中科白癜风医院有治好的吗 https://m.39.net/baidianfeng/a_4894935.html

大家好我是美食原创作者琪琪。小白菜相信大家都不陌生，但是对于小白菜大家有了解多少呢？小白菜含有丰富的营养价值成分，它含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素、烟酸、维生素C等等。其中钙的含量相对较高，几乎等于白菜含量的3倍。小白菜中的胡萝卜素也是相当丰富，可以起到明目护眼的功效。说到小白菜其实它的吃法有很多种，但是小编觉得小白菜这样做既美味又营养，大家快来学一下吧！

首先我们先把小白菜洗净装盘备用。

接下来切一下葱、姜、干辣椒。

然后起锅烧油准备开始炒。

油热后放入切好的葱、姜、干辣椒爆锅。

接下来把小白菜倒入锅中进行翻炒。

炒至变软后加入酱油调味。

最后加入适量食盐就可以出锅了。

一道美味的辣炒小白菜就大功告成了。辣炒小白菜即开胃又有营养，简直太美味了。对此大家有什么不同的见解和意见欢迎下方留言讨论。喜欢记得加