小白菜这样做太美味了,皮薄馅大,营养丰富

2024/10/18 来源:不详

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小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,它含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

今天就给大家分享一道小白菜的做法,我家三天不吃就馋这锅馅饼,不发面,不擀皮儿,个个都是薄皮儿大馅,味鲜美,即使凉了也不硬,出锅连吃五六个都不过瘾,一起来看看吧

小白菜馅饼

准备食材:小白菜、香菇、胡萝卜、粉条、虾皮、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉、蚝油等

做法步骤:

1、先来和面,盆中加入克面粉,两克的盐,先用80克刚烧好的开水把面烫一下,烫过的面柔软又好吃,另一半用80克的凉水来活面。把这两种面搅拌成大面絮状,加入五毫升的食用油,然后再下手揉成团,揉成一个中度偏软的面团。

2、把揉好的面团移到案板上,揉匀揉透,要多揉一会儿,把面团揉成光滑细腻就好了,揉好直接搓成长条。再切成大小均等小面剂,再分别把每个小面剂整理一下,整理得更圆润一些。准备一个盘子,底部刷上油,把揉好的小面剂放在盘子里边。

3、把小面剂上面刷上一层油,锁住水分。盖上保鲜膜,至少醒面一个小时以上。

4、准备一把小白菜,把小白菜摘一下,把黄叶子揪下来不要,再把它撕开,这样好清洗。再准备一盆清水,把小白菜清洗干净,要多洗几遍。洗好的白菜先放一旁备用。

5、准备几朵提前洗好的香菇,改刀切成片,最后再切成小丁,把切好的香菇丁放入盘子里边备用,半根胡萝卜改刀先切片,再切条,最后切成小一点的丁,切好的胡萝卜放入。盘子里边泡好的粉条,加点老抽,用筷子搅拌均匀。

6、提前烧一锅水,加一点油,再加入一点盐,把洗好的小白菜下锅焯一下水,把小白菜焯水30秒,控水捞出来,过一下凉水。

7、再把碗中打入三个鸡蛋,用筷子搅散搅匀,接下来起锅烧油,油热把鸡蛋液下锅炒一下,迅速的把鸡蛋液炒成鸡蛋碎,把炒好的鸡蛋盛出来放在碗里边,锅不用洗,加入一小勺的猪油,这样炒出来会更香,加入一把虾米,吃着提鲜又补钙,把切好的胡萝卜丁和香菇丁倒进来,翻炒均匀,把炒好的胡萝卜丁盛出来,放在碗里边。

8、接下来把小白菜控水捞出来,然后放在案板上切碎,切得尽量碎一些,把切好的小白菜和胡萝卜全部放在一起,炒好的鸡蛋也加进来,处理好的粉条也加进来,切好的葱花加进来,开始调味,加入盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉、蚝油,最后再放点香油搅匀。

9、这时候面醒好了,面的延展性特别好,取一个小面剂放在案板上,按成一个小圆饼,按成两边薄中间厚的面皮,这个面很软的,不需要用擀面杖。接下来放上调好的馅料,这个馅料可以多放一点,吃着才过瘾。然后再包起来,包到最后,留一个口不要包,把刚才那个口轻轻地往外揪长,再包住刚才的折子,这样做的馅饼底下就没有硬疙瘩啦。再用手拍扁,拍成一个小圆饼,拍到表面微微有一点透明就可以啦。

10、电饼铛提前预热,刷上油。把做好的生坯放进来,上边再刷上一层油,锁住水分,盖上盖子,开始啦。烙至小饼一面金黄,翻一次面。再次的翻面,一直把小饼烙至两面金黄就熟啦出锅。

这样做的馅饼真是太香啦,因为是半烫面的,柔软又好消化,即使凉了也不硬,表皮金黄酥脆,不破皮也不露馅儿,咬上一口别提有多香了,早餐的时候搭配牛奶或豆浆,再配个小菜,别提有多好吃了。

用最简单的食材,烹饪出最美味的一日三餐,今天分享的小白菜馅饼,简单易做,荤素搭配,营养丰富,步骤详细,新手也能一次成功,大家喜欢的话,赶紧做给家人尝尝吧

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