吃不腻的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞2025/3/6
素菜是以时鲜蔬菜为主，清爽素净，没有一丁点的肉，经常作为配菜出现在餐桌上，现在生活条件提升了，吃饭的时候，都习惯端上两道肉类，但对于一部分人来说，还是比较习惯吃素菜，素菜热量低，好吃不油腻，对于爱美减...[详细]
尿酸偏高,身体会发出暗号,尽量别忽视,控2025/3/6
北京中科白癜风医院传递健康和希望 http://nb.ifeng.com/a/20190521/7468801_0.shtml最近几年在我们身边，四高的情况越来越多，高尿酸与三高并列被称为第...[详细]
现在正是白菜上市的季节,也是白菜最好吃的2025/3/6
现在是卷心菜的季节，也是吃卷心菜的最佳时间。白菜也很便宜。今天我将与白菜分享美味的食物。这样，味道清淡不油腻，吃多了也不会上火。1.首先，选择这种白菜，比较小。这也是小白菜。这样的成品味道不错。如果没...[详细]
知名男艺人疯狂安利吃瓜技巧营养专家提2025/3/4
北京中科白癜风医院靠谱么 http://www.bdfyy999.com/m/「本文来源：每日商报」商报记者陈敏娜通讯员李煦前不久，在综艺节目《拜托了冰箱》里，知名艺人王嘉尔向大家分享了自己...[详细]
晒太阳能补钙,那没太阳呢吃这4种食物补钙2025/3/4
关于补钙的重要性，老人小孩都尤其需要。而补钙的一些正确的姿势，很多人都存在误区，我们来看一看：1.虾皮含钙量高，补钙多吃虾就行了？含钙量最高的食品是芝麻酱，其次是虾皮。虾皮补钙是一种很流行的说法，但它...[详细]
春季,这些食物最适合你,快来对照着吃2025/3/4
春天吃什么尤为讲究啦，其实春季养生食物非常多，所谓“药补不如食补”，根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况，比起药物要更加健康无伤害。小态在这里给大家推荐一份春季食物清单，各位可以对照着...[详细]
最适合冬天吃的几种蔬菜,你都知道有哪些吗2025/3/4
中科医院专家 http://www.csjkc.com/zjtd/m/421.html1、菜花。又称花菜或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，菜花的营养比一般蔬菜要丰富很多。它含有蛋白质、脂肪、碳水...[详细]
天热,最该吃的不是黄瓜,而是这菜,每周吃2025/3/2
北京中科专注治疗白癜风 http://www.csjkc.com/yydt/m/513.html天热，最该常吃不是黄瓜，而是这菜，每周吃几次，又瘦又美过夏天！一到夏天，很多小伙伴为了瘦身不长...[详细]
春天一定要吃这道黄金菜团,个个金黄,健康2025/3/2
人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿”，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让人精神愉悦，暂时忘...[详细]
补钙第一名,其实不是牛奶,而是这几种常见2025/2/28
补钙第一名，其实不是牛奶，而是这几种常见的绿色蔬菜，你知道吗钙是人体所需的重要元素，而人体拥有充足的钙元素是健康的基础。因此很多家中有小孩的网友，会经常给孩子熬骨头汤，这样有利于孩子的骨骼发育。其实骨...[详细]
一周七天饮食推荐,吃出来的健康身材2025/2/28
中科白癜风医院 http://www.bdfzkyy.com/好身材：三分靠练，七分靠吃。吃的要点是什么？1.营养均衡，食物的种类丰富，每餐都有着不同的食物来搭配2.每餐主食的量都能控制的非...[详细]
减肥多年,体重丝毫未减,3步教你确定自己2025/2/28
北京专业的白癜风医院 http://www.csjkc.com/m/我经常收到一些私信问关于瘦身减肥没有成效的原因，其实不难发现，他们都有一些共同点，为了减脂，很多人都变成了素食主义者，殊不...[详细]
入冬三分虚建议多吃冬日4宝,顺时而2025/2/28
俗话说“入冬三分虚”不是没有道理的。进入冬天，气候渐冷，身体的免疫力下降，人就很容易生病。所以，进入冬天，尤其是中老年人宜多吃些温补的食材，来抵御寒冷的冬天，保养好身体，储存好能量，才能更健康。und...[详细]
明日小雪,按照时节,别忘了吃小雪三宝2025/2/27
北京中科刘云涛 http://www.bdfzkyy.com/俗话说“小雪至，冬伊始”，进入小雪节气，才算是真正进入到冬天，黑夜渐长白日渐短，寒意越来越浓，北方有些地区已经开始飘起了雪花，真...[详细]
生菜青菜甘蓝,吃了哪个更减肥别选了,2025/2/27
对于减肥人士来说，吃什么很重要。按照“热量负平衡”（热量的摄入热量的消耗）减肥理论，控制热量的摄入非常重要。特别是在重大的节假日期间，按照咱们中国人的习惯，即便到了现在已经不用为吃穿发愁的年代，假日餐...[详细]
青菜好吃,只需俩料,多放都是浪费,增香提2025/2/27
中科医院承办青少年白癜风防治援助项目 http://nb.ifeng.com/a/20180426/6532940_0.shtml春天，女人多吃它，减肉管饱，大肚腩越吃越小，排毒素皮肤变好~...[详细]
几道芳香四溢的美食,越吃越过瘾,包你咂嘴2025/2/27
蚝油秋葵：秋葵的外观有一点像青辣椒，拥有十分分明的棱角，同时还拥有山药一般的粘液，秋葵里面含有丰富的维生素、维生素以及胡萝卜素，可以有效明目，促进身体、骨骼的发育。这道菜口感顺滑，味道很不错。小白菜炖...[详细]
冬至到了,女人别错过这菜,热量比米饭低,2025/2/25
中科白癜风微博 http://nb.ifeng.com/a/20180507/6556417_0.shtml今日导读：“三菜一汤”低脂大四喜，鸡肉、豆腐清爽营养，莲藕、萝卜高纤无负担！冬至到...[详细]
秋天韭菜芹菜靠边站,这菜5毛钱1斤,蒸包2025/2/25
秋天韭菜芹菜靠边站，这菜5毛钱1斤，蒸包子特美味，不放肉也很香。入秋后，很多秋季的时令食材也开始陆陆续续上市了，除了各种农作物和瓜果之外，一些蔬菜也开始大量上市，油菜（上海青）就是其中之一，油菜基本上...[详细]
秋冬进补易上火,来点青菜,补充维生素的同2025/2/24
“秋收冬藏”，进入冬季以后，民间传统有冬令进补的说法，大致意思是在冬季，人民需要补充更多的能量来抵抗严寒。既然是进补首选是各种红肉，猪牛羊肉，甚至某些地区还有冬季吃狗肉的习俗，总之要达到增加热量温补的...[详细]
