今晚的减肥餐

北京中科医院几级 http://nb.ifeng.com/a/20180331/6472849_0.shtml

今晚的减肥晚餐，一份藠头回锅肉

（回锅肉是川菜的头牌，而藠头做配菜的回锅肉则是头牌中的极品。藠头含有蛋白质，糖，脂肪，多种维生素，微量元素，矿物质等营养成分；能够促进消化，预防心血管疾病，促进骨骼发育。），一份凉拌黄瓜

（是一种营养价值很高的食物。黄瓜水分含量是所有食物中最高的。黄瓜含有苦味素，具有一定抗癌作用。黄瓜，还有除热，利水，解毒的功效。），一份小白菜煎蛋汤

（小白菜热量非常低，含丰富的维生素，可以吸收人体多余的油脂，促进新陈代谢，减少人体内脂肪的堆积，非常适合减肥，）