潮安区龙湖阳光实验学校bull第九周
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主编：许靖李桂浩
潮安区龙湖阳光实验学校
第九周营养食谱
陪餐行政
星期一
陈少广邱建奕
星期二
洪海燕陈桂虹
星期三
蔡梓丹王洋
星期四
黄淑玲陈湘娜
星期五
许靖陈哲绵
4月11日
星期一
早
餐
白粥
炒花生仁
精磨豆浆
精面馒头
黑豆沙包
鸡蛋
潮州小菜
雀巢牛奶
瘦肉包
麦包
豆沙包
课
间
餐
青苹果纸杯蛋糕
午
餐
么么鸡排
肉片焖腐竹
三丝鱼册
炒包菜
鲜菇鸡汤
晚
餐
卤猪头皮
肉丝白萝卜
三文治火腿片
上汤西洋菜
胡萝卜筒骨汤
4月12日
星期二
早
餐
白粥
焖黄豆仁
精磨豆浆
肉松馒头
绿豆沙包
鸡蛋
贡菜
雀巢牛奶
精面馒头
瘦肉包
课
间
餐
柑橘果酱蛋糕
午
餐
叉烧肉
玉米饺子
卤肉豆腐
蒜蓉菠菜
玉米筒骨汤
晚
餐
梅菜扣肉
鸡肉炒菜椒
甜辣紫菜卷
盐水菜心
白萝卜竹笙汤
4月13日
星期三
早
餐
白粥
梅菜花生
精磨豆浆
精面馒头
芋泥包
鸡蛋
榨菜
雀巢牛奶
瘦肉包
巧克力馒头
课
间
餐
柠檬纸杯蛋糕
午
餐
卤鸡腿
肉丝炒笋丝
面线虾
蒜蓉小白菜
豆腐肉沫汤
晚
餐
美极肉饼
粉丝煎蛋
肉片炒咸菜
炒菠菜
西洋菜筒骨汤
4月14日
星期四
早
餐
白粥
焖花生仁
精磨豆浆
精面馒头
豆沙包
鸡蛋
梅菜笋丝
雀巢牛奶
瘦肉包
麦包
课
间
餐
蓝莓蛋糕
午
餐
烤鸭腿
肉丝海鲜菇
香酥鸡排
蒜蓉娃娃菜
玉米筒骨汤
晚
餐
清蒸排骨
虾饺焖小黄瓜
客家肉饼
蒜蓉上海青
紫菜蛋花汤
4月15日
星期五
早
餐
白粥
潮州小菜
精磨豆浆
肉松馒头
红豆沙包
鸡蛋
贡菜
雀巢牛奶
瘦肉包
花卷
课
间
餐
柠檬纸杯蛋糕
午
餐
白切鸡
水煮猪筋丸
红烧茄子
炒空心菜
青瓜冬菜肉沫汤
晚
餐
梅菜扣肉
糯米莲藕
肉片炒黑木耳
上汤西洋菜
海底椰筒骨汤
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