绘福幼儿园每周食谱422
2022/7/20 来源：不详北京哪里白癜风哪间医院好 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html每周食谱绘福幼儿园春笋
春笋是春季最好的当季食材，不仅味道清鲜，于养生也大有裨益，笋在古代有“蔬中第一珍”的美誉。中医认为春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。据现代科学化验分析:鲜笋营养价值高，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等。
周一早餐
小米粥
水煮鸡蛋
水果
香蕉
千禧
午餐
金银米饭
粉蒸肉
蒜香白菜
黄瓜烩方腿
裙带菜豆腐虾皮汤
午点
纯牛奶
双色蝴蝶卷
周二早餐
鲜肉小馄饨
水果
梨子
草莓
午餐
红薯饭
番茄巴沙鱼
鸡腿菇炒木耳
三色玉米粒
小白菜肉丸汤
午点
阳春鸡蛋面
小香豆干
CARTOONCUTE周三早餐
纯牛奶
三角糖包
水果
苹果
火龙果
午餐
杂粮米饭
土豆炖牛肉
清炒卷心菜
西红柿炒鸡蛋
三鲜菌菇汤
午点
米汤
春卷
周四
早餐
胡萝卜青菜粥
水煮鹌鹑蛋
水果
哈密瓜
千禧
午餐
胡萝卜米饭
卤鸭胗
莴笋木耳炒山药
肉末豆腐
菠菜鸡蛋汤
午点
纯牛奶
豆沙包
菠萝炒饭周五早餐
时蔬鸡蛋面片
水果
梨子
苹果
午餐
菠萝炒饭
笋尖排骨汤
午点
五谷豆浆
蒸胡萝卜
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