晒晒我家的一周晚餐,每天不重样,上海网友

今天小厨想晒晒我家的一周晚餐，不过晒之前我要先说明一下，我家的一周晚餐有些特殊，喜欢的人会非常喜欢，不喜欢的人会非常不喜欢，甚至会很厌恶，比如有一位上海网友看到我家的晚餐后就说让我别晒了，说比他现在吃的都差。说实话现在听到上海网友说没他吃得好，我不仅不生气反而还很高兴，而且网友这么说也不能怪他，主要是我们家的饮食习惯有些特殊，那就是晚上不吃肉只吃素，所以一周晚餐全都是素菜，爱吃肉的网友看到后就会非常不喜欢，不过爱吃素的网友倒是挺喜欢我做的小素菜。下面我就把每天不重样的一周晚餐分享给大家，大家看看这样的素食晚餐你能不能接受，同时我也会把一些好吃的小素菜做法分享给大家，喜欢的记得收藏哦！：木耳炒腐竹+素炒菜花+鸡蛋炒粉皮+香椿芽拌豆腐，周一这四道菜都很不错，其中最下饭的就是那道鸡蛋炒粉皮，配上米饭，给肉都不换，做法很简单，首先把鸡蛋炒熟备用，然后锅中烧油，油热后放入葱姜蒜、花椒、干辣椒爆香，爆香后放入郫县豆瓣酱，炒出红油后放入泡软的粉皮，把粉皮翻炒上色后倒入开水，大火把粉皮炖熟，炖熟后倒入鸡蛋，再放些盐、味精、鸡精、味极鲜、蚝油调味，大火把汤汁收浓稠即可。：温拌豆腐皮+爆炒卷心菜+西红柿炒鸡蛋+绿豆粥，在我心中我觉得这三道菜比大鱼大肉好吃多了，重点是还便宜，周二这三菜一汤我总共花了十块钱，花少钱吃好菜，还非常健康，我觉得这样的晚餐非常棒。：炖豆腐+油淋金针菇+西红柿炒菜花+芹菜炒绿豆芽，这四道菜也非常好吃，我推荐大家试试芹菜和绿豆芽一起炒，真的非常好吃，做法很简单，先葱姜蒜爆香，爆香后先放入芹菜，大火炒一分钟后放入绿豆芽和小米辣，然后再放些盐、味精、味极鲜、食醋、蚝油调味，大火炒熟即可。：清炖山药+西红柿炒菜花+辣炒藕条+红薯粥，很多网友肯定会觉得这顿晚餐很简单，我个人一直觉得晚上没必要吃得太复杂，吃完晚饭就该睡觉了，吃太多油水进肚子里，不仅睡觉不舒服还会给胃增加负担，重点是还容易发胖，晚餐学我家这样吃，不仅健康还能保持好身材，周四这几道菜里我觉得最值得一试的就是那道清炖山药，做法很简单，葱花爆香后倒入清水，水开后放入山药，放些盐调味，炖熟即可。：酸辣土豆丝+青椒炒腐竹+小白菜炖鸡蛋+红薯豆钱粥，周五这顿晚餐我最喜欢的就是那道小白菜炖鸡蛋，那小白菜是我用大花盆种的，吃起来真是太鲜嫩了，大家去市场买些新鲜的小白菜做试试，做法很简单，先是葱姜蒜爆香，爆香后倒入清水，水煮开后放入小白菜，把小白菜煮软后打入鸡蛋，然后快速把鸡蛋搅散，最后再放些盐、食醋、蚝油、鸡精调味，炖熟即可。：酸辣土豆丝+蚝油香菇+辣炒黄豆芽+蔬菜疙瘩汤，周六这顿饭别看都是素菜，但是道道都是下饭菜，其中表现最为突出的就是蚝油香菇了，吃起来比肉都香，下面我把做法告诉大家，首先放入葱姜蒜爆香，爆香后放入一勺蚝油翻炒，把蚝油炒匀后倒入香菇，把香菇翻炒上色后放些盐、味精、味极鲜、鸡精、辣椒调味，炒熟即可，香菇炒之前记得烫一下。：西红柿炒菜花+蒜末油菜+青椒炒鸡蛋+香辣面筋+红薯粥，咱不是自夸，周日这顿饭你就别说吃了，就是看上那么一看那也得馋得流口水，这四道菜都特别棒，除了香辣面筋其余的我都和大家说过，在这里我就不细说了，今天主要讲讲香辣面筋的做法，油热后先放入葱姜蒜、花椒、干辣椒爆香，爆香后放入面筋，把面筋炒出香味后放入盐、味精、鸡精、蚝油、味极鲜、少许老抽上色调味，把面筋炒上色后再放些青椒和小米辣，炒熟后再撒些孜然粉，炒匀即可出锅。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇