小白菜也能做得如此高档,学会这个做法,立
2024/10/20 来源:不详中科白癜风公认好口碑医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/
随着外卖平台的蓬勃发展,现在不想做饭随便点个快餐分分钟送到家门口,点过外卖的都知道,每一份快餐里面都有一道配菜,今天的主角就是最常见的上海青。上海青叶少茎多小巧玲珑,很容易让人联想到一个词“小家碧玉”,别看小小身躯,却含有丰富能量,是最健康的绿色食物。
今天这道菜的主要食材就是上海青,用它和胡萝卜一起煮熟配上粉丝就是一道养眼又美味的小菜。粉丝滑嫩,上海青、胡萝卜口感清脆,搭配调好的酱料味道绝不输于任何一道荤菜。
材料:上海青小白菜、胡萝卜、辣椒粉、香葱、蒜子
配料:生抽,蚝油
1.胡萝卜切半圆片,香葱切米,红椒切圈。
2.先把粉丝煮熟备用。
3.小白菜和胡萝卜用开水烫熟,具体时间根据个人口感来。
4.烫好的粉丝、白菜、胡萝卜片摆盘。
5.油烧开倒入装有辣椒面、蒜泥、生抽、蚝油、盐的碗内,做成辣椒油,撒上葱花。
6.把酱料浇上摆好的青菜粉丝上,有颜值又好吃的佳肴。
这道菜胜在食材便宜,做法方便快速,营养价值还不低,胡萝卜和上海青都是蔬菜中的佼佼者,经常食用对眼睛和皮肤都能起到很好的保养作用。