几道家常小菜,好吃又美味,而且还很有营养

北京中科白癜风医院刘云涛 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/zx/

小白菜虾滑汤：虾是菜桌上少不了的一道美食，那到底怎么做才能保留它营养的同时，还可以留存其热量，还能更加好吃，让它能吃的平均。一道小白菜虾滑汤，营养丰富，适合各类人群。

猪肝茼蒿炒鸡蛋：鸡蛋炒猪肝，猪肝躲藏在鸡蛋里，和鸡蛋融为一体，嫩嫩的鸡蛋，还有些蔬菜的清香，真的基本吃不出猪肝味，其实给宝宝制作肝脏类食物的频率无需过高，一周1-2次，每次不要太多，1岁以下宝宝每周10-20克，1岁以上宝宝每周20-30克就够了。

腰果炒虾仁：都喜欢餐桌上多点蔬菜瓜果，又不失营养，尤其孩子最爱吃炒虾仁，配点翠绿色的黄瓜和香喷喷的腰果，既可增加维生素又可以香喷喷的还带有鲜味，最重要的是清清爽爽，看上去特别诱惑人又好吃！无论是孩子还是爱减肥的美女都是一道最佳选择的家常菜。

酸辣土豆丝：对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂肪、美容、抗衰老等。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，我看完差点流口水了，喜欢的可以