美食在线第十周食谱

潘幼第十周食谱

年04月18日-04月22日

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

茶歇时刻：苹果、圣女果、开心果

午餐主食：香软米饭

午餐菜品:胡萝卜炒花菜、美味鸡腿、丝瓜日本豆腐汤

点心时刻：迷你松糕、红枣木耳汤

星期二食谱

茶歇时刻：橙子、香梨、猪肉脯

午餐主食：香软米饭

午餐菜品：鱼饼、西红柿炒蛋、紫菜瘦肉丸汤

点心时刻：小米粥

星期三食谱

茶歇时刻：小黄瓜、黄冠梨、核桃仁

午餐主食：香软米饭

午餐菜品：香酥鸡排、圆蒲瓜、小白菜猪肝汤

点心时刻：嘟嘟香肠包、豆浆

星期四食谱

茶歇时刻：哈密瓜、葡萄干、波力海苔

午餐主食：香软米饭

午餐菜品：莴笋炒木耳、猪蹄炖花生米、金针菇肉丝汤

点心时刻：鸡蛋肉丝粉干

星期五食谱

茶歇时刻：无籽红提、凤梨、蔓越莓饼干

午餐主食：香软米饭

午餐菜品：台湾地道肠、娃娃菜、海带排骨汤

点心时刻：一鸣面包、牛奶

特需儿童替代菜品

肥胖儿：饭前先喝汤，肉类减量

过敏儿：牛奶过敏（豆浆替代）

体弱儿：水果环节加餐

鸡蛋过敏儿：豆腐汤替代

海鲜过敏儿：酥排骨替代

食堂叔叔阿姨

用心制作每一道工序

只为宝贝们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长！