中小学营养在线武汉碧桂园学校食谱

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第九周美味回顾

（04.11-04.15）

Monday

星期一

早餐：青菜肉丝面煮鸡蛋酱肉包

加餐：香蕉

午餐：家常豆腐牛肉丸炝生菜丝瓜肉片汤米饭

加餐：红豆汤

晚餐：土豆烧鸡清炒菠菜西红柿炒蛋米饭

加餐：火烧馍纯牛奶

Tuesday

星期二

早餐：扬州炒饭奶香馒头香醇豆浆

加餐：溏心苹果

午餐：排骨烧胡萝卜香酥春卷蒜香小白菜紫菜蛋花汤米饭

加餐：西米露

晚餐：千页豆腐炒肉大白菜秧子青菜粉丝瘦肉汤米饭

加餐：蛋挞纯牛奶

Wednesday

星期三

早餐：炸酱面美味油条黑米粥

加餐：香蕉

午餐：苕粉肉丝蒸鸡蛋口味包菜田园菌菇汤米饭

加餐：苹果甜汤

晚餐：土豆红烧肉炝生菜皮蛋冬瓜汤米饭

加餐：红糖发糕纯牛奶

Thursday

星期四

早餐：三鲜米粉葱香花卷卤鸡蛋

加餐：糖心苹果

午餐：鱼香肉丝酱汁鸡腿清炒油麦菜鱼头豆腐蘑菇汤米饭

加餐：银耳甜汤

晚餐：花菜烧肉蒜香上海青金针菇牛丸汤米饭

加餐：原味蛋糕纯牛奶

Friday

星期五

早餐：三丝炒面小米粑红豆汤

加餐：香蕉

午餐：白干子榨菜回锅肉香滑蛋饺清炒大白菜秧子海带猪骨汤米饭

加餐：雪梨甜汤

第十周食谱预告

（4.18~4.22）

武汉碧桂园学校餐厅根据时节变化，选择新鲜蔬果为学生制定营养合理的食谱。为了将学校的餐饮服务工作做得更加细致，学校针对中小学生成长发育特点及不同学习阶段对营养的需要，制定了不同的食谱，让孩子们的饭菜更加健康、营养、科学。

温馨小贴士：

在家也请做到一日三餐合理，多吃蔬菜水果，保持精力充沛。

撰稿

张永念食谱制定

秦红霞

编辑

王雪玲审核

张炜

往期回顾

01

｜书香文苑

瀑布-许愿

02

｜家族的骄傲—爸爸四一班江晨曦

03

｜书香文苑

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