山语间幼儿园儿童营养食谱第九周

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幼

儿

食

谱

第九周营养食谱

.4.18——.4.22

星期一

早餐：牛奶g煮鸡蛋30g蒸土豆20g枸杞发糕30g

水果：80g

午餐：大米饭65g蒜苔炒肉丝70g肉末烧豆腐70g清炒瓢儿白50g冬瓜虾皮汤55g

午点：脆麻花20g

晚点：红豆米饭65g胡萝卜烧肉70g时蔬鸡丁70g酱烧老南瓜50g木耳菜蛋汤55g

星期二

早餐：青菜肉丝粥g鹌鹑蛋30g炒嫩胡豆20g蝴蝶卷30g

水果拼盘：80g

午餐：糙米米饭65g蚂蚁上树70g什锦炒肉丝70g炝炒油麦菜50g平菇丸子汤55g

午点：黑芝麻糊g

晚点：豆芽猪骨汤抄手g

星期三

早餐：牛奶g煮鸡蛋30g盐水白豆20g芝麻花生包30g

水果：80g

午餐：大米饭65g芙蓉蛋70g肉粒炒豆干70g蒜香生菜50g肉片粉丝汤55g

午点：蛋卷20g

晚点：荞麦米饭65g小火锅g

星期四

早餐：三鲜米线g

水果拼盘：80g

午餐：红薯米饭65g鱼香嫩肉丝70g酱爆肉丁70g蒜苗胡萝卜50g小白菜滑肉汤55g

午点：小汤圆g

晚点：大米饭65g回锅小炒肉70g肉丝炒青笋70g素炒小瓜50g山药红枣鸡汤55g

星期五

早餐：牛奶g煮鸡蛋30g五香豆干20g动物点心30g

水果：80g

午餐：大米饭65g香卤鸡翅根70g土豆肉丝70g清炒水白菜50g番茄丸子汤55g

午点：小饼干20g

晚点：鸡蛋火腿炒饭g蔬菜汤55g

-END-

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