心蒙美味营养食谱418422
2022/7/10 来源：不详哪家治疗白癜风专业 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.htmlDifferentMe,BetterMe
星期一年4月18日
元气早点
MorningSnack
面包
吐司
Toast
牛奶
安佳牛奶
Milk
时令水果
香蕉
Banana
营养午餐
Lunch
大米饭
Rice
有机东北大米
客家腐竹烧肉
Roastedporkwithyuba
腐竹/梅肉
芦笋炒虾仁
Stir-friedshrimpwithasparagus
芦笋/黄圆椒/虾仁
清炒油麦菜
Stir-friedlettuce
油麦菜
冬瓜排骨汤
Wintermelonporkribsoup
冬瓜/薏仁/排骨
精致点心
AfternoonSnack
健脾大麦牛肉粥
Beefporridge
牛肉/青菜/大麦仁/有机东北大米
时令水果
西梅
Prunes
星期二年4月19日
元气早点
MorningSnack
面包
吐司
Toast
牛奶
安佳牛奶
Milk
时令水果
橙
Orange
营养午餐
Lunch
春日轻食春笋饭
Springbambooshootrice
春笋/油菜心/土鸡/有机东北大米
广式清蒸排骨
Steamedribs
肋排
滋补老鸭汤
Ducksoup
山药/莲子/芡实/枸杞/老鸭
精致点心
AfternoonSnack
香浓玉米汁
Cornjuice
玉米/银耳
黑芝麻馒头
Blacksesamebuns
黑芝麻/面粉
星期三年4月20日
元气早点
MorningSnack
面包
吐司
Toast
牛奶
安佳牛奶
Milk
时令水果
苹果
Apple
营养午餐
Lunch
玉米糁饭
Corngritsrice
玉米糁/有机东北大米
清炖牛腩
Braisedbeefwithturnip
白萝卜/牛腩
肉酱茄子
Eggplantwithmeatsauce
梅肉/茄子
香菇小白菜
Stir-friedcabbagewithmushroom
鲜香菇/上海青
文蛤豆腐汤
Clamandtofusoup
文蛤/豆腐/豌豆苗
精致点心
AfternoonSnack
莲子绿豆马蹄爽
Mungbeansoup
绿豆/莲子/马蹄/干百合
蔓越莓蒸蛋糕
Steamedcake
蔓越莓干/鸡蛋/面粉
星期四年4月21日
元气早点
MorningSnack
面包
吐司
Toast
牛奶
安佳牛奶
Milk
时令水果
圣女果
Cherrytomato
营养午餐
Lunch
土豆鸡肉焖面
Braisednoodlswithchicken
土豆/青圆椒/鸡腿肉/干香菇/麦芯挂面
红烧狮子头
BraisedMeatballs
马蹄/胡萝卜/前腿肉
玉米排骨汤
Cornporkribsoup
玉米/排骨
精致点心
AfternoonSnack
酸奶
Yogurt
简爱吸吸酸奶
小方块西多士
Frenchtoast
吐司/鸡蛋/牛奶/炼乳
星期五年4月22日
元气早点
MorningSnack
面包
吐司
Toast
牛奶
安佳牛奶
Milk
时令水果
香蕉
Banana
营养午餐
Lunch
高粱米饭
Sorghumrice
高粱米/有机东北大米
南瓜烧肉
Stewedporkwithpumpkin
贝贝南瓜/梅肉
什锦菜
Stir-friedvegetables
豆干/黑木耳/黄瓜/梅肉
开胃番茄炒花菜
Stir-friedcauliflowerwithtomatoes
番茄/花菜
闽南紫菜肉滑汤
Noriporksoup
瘦肉/紫菜/枸杞
精致点心
AfternoonSnack
鲜味鸡汤米线
Chickenricenoodles
土鸡/鸡腿/青菜/米线
时令水果
青提
Greengrapes
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