宠物补充维生素B的重要性

维生素B族为复方制剂，含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙。复合维生素B参与机体新陈代谢过程，为体内多种代谢环节所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶原料。烟酰胺为辅酶Ⅰ及Ⅱ的组成部分，参与生物氧化，起递氢作用。维生素B6在体内与ATP生成具有生理活性的物质，为多种酶的辅基，参与氨基酸及脂肪的代谢。泛酸钙为辅酶A前体，参与糖、脂肪、蛋白质代谢，在代谢中起传递酰基作用。B族维生素，包括烟酰胺吸收后，分布于各组织，肝内代谢，经肾排泄，少量原形从尿中排除。泛酸钙吸收后分布于各组织，在体内不被代谢，70%以原形随尿排除，30%随粪便排出。

B族维生素属于水溶性维生素，可以从水溶性的食物中提取。多数情况下，B族维生素缺乏无明显特征，时间长了，会导致宠物食欲下降和生长受阻。出维生素B12外，水溶性维生素几乎不在体内储存，主要经尿排出。对于B族维生素，不必担心它被过量喂食会导致宠物中毒，因为多余的维生素会排除体外，不会在体内留存。

宠物如果缺乏维生素B族会出现哪些症状？

维生素B1（硫胺素）缺乏的症状：宠物明显消瘦、厌食、全身无力和视力减退或丧失，还会因坐骨神经障碍而引起跛行，步态不稳。另外会出现颤抖、轻瘫、抽搐和瞳孔散大等。

维生素B2（核黄素）缺乏的症状：宠物消瘦、厌食、贫血、全身无力，还有视力减退，皮肤上有干性落皮性皮炎或肥厚脂肪性皮炎等。

维生素B3（烟酸）缺乏的症状：宠物主要表现是食欲不振、口渴、舌和口腔黏膜有明显的潮红。在唇、颊的黏膜和舌尖上还会形成密集的脓疱，并会发生溃疡、出血和坏死。如果发现宠物的口腔有恶臭，还流出带有臭味的黏稠唾液，也是其一症状。此外、患病的狗狗还有体温升高、食欲不振、消化不良和腹泻的症状。因为患病的宠物舌苔会增厚并呈灰黑色，这就是通常所说的黑舌病。当出现严重缺乏的症状时，宠物胸腹部还会出现溃烂，臀部还会出现麻木、麻痹等神经症状。

维生素B5（泛酸）缺乏的症状：宠物生长发育迟缓或者停滞，还可能出现脂肪肝和肠胃絮乱。

维生素B6缺乏的症状：幼龄期的宠物表现为生长停滞，发育不良，体重明显减轻。成年宠物则表现为食欲不振，还有贫血、痉挛、口炎、舌炎、口角炎和反应过敏等症状。在患病宠物的眼睑、鼻子、口唇周围、耳根后部和面部等处，易发生瘙痒性的红斑样皮炎等。

维生素B11（叶酸）缺乏的症状：宠物体内叶酸不足而引起的营养代谢性疾病。会出现食欲不振、消化不良、腹泻、消瘦、生长缓慢、繁殖力下降、皮肤发疹、口炎、巨幼红细胞性贫血和白细胞总数减少。

维生素B12（钴胺素）缺乏的症状：宠物可能产生厌食、嗜睡及失重（体重减轻）；有一些猫会持续性腹泻、间歇性败血症及产生严重的神经疾病；也有一些宠物会产生异食癖。

如何补充宠物所需维生素B族？

维生素B1，来源于谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中。

维生素B2，来源于各种动物的肝脏、肾脏、心脏，比如猪肝、牛肝、鸡肝、猪肾、羊肾、猪心、羊心，这样的动物的内脏当中，维生素B2的含量相对来说会比较丰富一些。如果在植物性食物当中比较的话，新鲜的绿叶蔬菜往往含有的维生素B2会比较丰富一些，比如芹菜、韭菜、菠菜。除此之外在一些水果当中，比如西红柿、橘子、香蕉、葡萄梨还有猕猴桃，这样的水果当中往往也富含有一定量的维生素的B2。

维生素B3，来源于动物肝肾、牛奶、鸡蛋、糠麸及新鲜蔬菜中含量较多。

维生素B5，来源于食用肉、未精制的谷类（谷类食品）制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜（蔬菜食品）、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等。其中牛奶、豆浆的含量比较高。

维生素B6，动物性、植物性食物中均含有。通常肉类、全谷类产品(特别是小麦)、蔬菜和坚果类中含量较高。动物性来源的食物中维生素B6的生物利用率优于植物性来源的食物。在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。其中酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。

维生素B11，来源于绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等

维生素B12，来源于动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳。

如何更简便的补充维生素B族？觉得点对点补充维生素很麻烦，又担心有些食物不能吃还会出现相克的现象，如何最佳的解决维生素B族补充的问题呢？可以选择营养补充剂，既可以点对点的补充，还方便简单，不用浪费过多的时间做营养餐，还可以多带宠物出去溜达。

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