龙西第三幼儿园第一周营养食谱
2022/8/16 来源：不详SWEETDAY
美好の食刻
DELICIOUS
依据深圳市龙岗区年春季学期返校工作方案，幼儿返园时间定于：4月18日。让我们一起做好准备，迎接相聚的日子吧！
疫情期间，请大家戴好口罩，勤洗手，多通风，少去人员密集地方。
星期一
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
山药排骨粥、五香花生、鹌鹑蛋
缤纷果香
苹果、粑粑柑
营养午餐
红米饭、莴笋玉米粒炒肉
土豆焖牛腩（牛腩过敏：土豆焖肉）
蒜蓉小白菜、黑豆鲫鱼汤
花样下午茶
维记鲜奶
肉包、每日坚果
·SweetDay·
星期二
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
三鲜汤面、小红薯、卤香干
缤纷果香
水晶梨、青提
营养午餐
白米饭、黄豆焖鸭
番茄炒蛋、上汤娃娃菜
黑豆核桃乌鸡汤
花样下午茶
维记鲜奶、甜甜圈、红枣夹核桃
·SweetDay·
星期三
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
维记鲜奶、红萝卜馒头、每日坚果
缤纷果香
番石榴、圣女果
营养午餐
红米饭、糖醋排骨
肉末蒸水蛋、蒜蓉菜心
紫菜虾皮肉片汤（虾过敏：紫菜肉片汤）
花样下午茶
雪梨银耳糖水、华夫饼、玉米棒
·SweetDay·
星期四
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
三丝炒米粉
枸杞叶肉片汤、五香黄豆
缤纷果香
网纹瓜、米蕉
营养午餐
白米饭、香菇淮山焖鸡
双花菜炒肉、蒜蓉油麦菜
鱼头豆腐芥菜汤
花样下午茶
维记酸奶、葱花卷、海苔
·SweetDay·
星期五
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
红萝卜玉米瘦肉粥
鸡蛋、盐水毛豆
缤纷果香
火龙果、红提
营养午餐
海鲜烩饭（虾仁、红萝卜、玉米粒、青豆、瘦肉、大米）
蚝油生菜、冬瓜薏米芡实龙骨汤
花样下午茶
维记鲜奶、菊花面包、山楂条
温馨提示
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐；
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；
3.建议在家饮奶~ml;
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
