景莲小学附属幼儿园第一周食谱
2022/8/15 来源：不详SWEETDAY
美好食刻
DELICIOUS
谷雨将近，为春季最后一个节气，春夏之交，脾气旺盛，养肾以柔脾，「精不足者补之以味」，适当增加一些：猪肉、小米、茼蒿、胡萝卜、豆浆等食物。另外，各种时令青菜和野菜（小白菜、菠菜、香椿、水芹菜、马兰头）趁机尝鲜，散肝热，理郁气。
4月18日
星
期
一
·SweetDay·
SWEETDAY
能量早餐
猪肝瘦肉银丝面、盐水毛豆
缤纷果香
无籽青提、沃柑
营养午餐
白米饭、红烧客家肉丸
肉末蒸水蛋、手撕包菜
清补凉鲜鸡汤
花样下午茶
晨光鲜牛奶、紫薯花卷
4月19日
星
期
二
·SweetDay·
SWEETDAY
能量早餐
晨光鲜牛奶、粗粮馒头
鹌鹑蛋
缤纷果香
哈密瓜、苹果
营养午餐
杂粮饭、蒸瘦肉饼
腐竹焖牛腩、粉丝娃娃菜
杂菇瘦肉汤
花样下午茶
小米山药粥、奶香玉米棒
4月20日
星
期
三
·SweetDay·
SWEETDAY
能量早餐
鲜蔬鸡丝粥、鲜肉蔬菜包
缤纷果香
蜜梨、香蕉
营养午餐
白米饭、土豆烧排骨
双丝炒肉、清炒油麦菜
莲藕花生骨头汤
花样下午茶
晨光鲜牛奶、肉松面包
4月21日
星
期
四
·SweetDay·
SWEETDAY
能量早餐
晨光鲜牛奶、红豆包
五香豆干
缤纷果香
杨桃、红心火龙果
营养午餐
海鲜烩饭、鲍汁鸡翅
冬瓜薏米水鸭汤
花样下午茶
香菇肉末通心粉、绿豆银耳糖水
4月22日
星
期
五
·SweetDay·
SWEETDAY
能量早餐
时蔬肉丝汤米粉、蒸板栗红薯
缤纷果香
橘子、无籽红提
营养午餐
白米饭、菠萝咕噜肉
肉末玉子豆腐、清炒生菜
菜干蜜枣骨头汤
花样下午茶
晨光鲜牛奶、鲜肉糯米卷
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