第10周食谱营养均衡,美味ldqu
2022/8/1 来源：不详白癜风专治医院有哪些 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
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第10周食谱
星期一
早餐
澳特兰纯牛奶、火腿花卷
八宝粥、茶香正大鸡蛋
炝炒青菜
午餐
洋葱甜椒回锅肉、小南瓜炒肉
蒜香小白菜、棒骨菠菜猪肝汤
小米米饭
晚餐
芋儿烧土鸡、肉沫豌豆
棒骨生菜汤、米饭
间餐
安德鲁森椰子面包
午后水果（住读部）
香梨
晚间餐（住读部）
安德鲁森蔓越莓饼、纯牛奶
星期二
早餐
澳特兰纯牛奶、红枣米糕
冬寒菜粥、水煮绿壳鸡蛋
青椒玉米粒
午餐
魔芋烧仔鸭、肉酱捞粉丝
白菜焖芋儿、龙骨番茄蛋花汤
红薯米饭
晚餐
樱桃肉、鱼香肉丝
白菜豆腐汤、米饭
间餐
安德鲁森丹麦草莓
午后水果（住读部）
耙耙柑
晚间餐（住读部）
安德鲁森牛油曲奇、纯牛奶
星期三
早餐
澳特兰纯牛奶、白菜鲜肉包
绿豆粥、五香正大鸡蛋
清炒土豆丝
午餐
青笋胡萝卜烧鲜兔、脆绍蒸蛋
清炒青菜、大骨菌菇丝瓜汤
燕麦米饭
晚餐
三鲜烩面
间餐
安德鲁森法式方块
午后水果（住读部）
沃柑
晚间餐（住读部）
安德鲁森杏仁脆饼、纯牛奶
星期四
早餐
澳特兰纯牛奶、芝麻馒头
白菜肉沫粥、水晶绿壳鸡蛋
热卤豆筋
午餐
土豆烧排骨、黄瓜木耳肉片
炒菜心、龙骨萝卜玉米汤
高梁米饭
晚餐
肝腰合炒、花菜炒肉
龙骨娃娃菜汤、米饭
间餐
安德鲁森老婆饼
午后水果（住读部）
皇帝蕉
晚间餐（住读部）
安德鲁森一口酥、纯牛奶
星期五
早餐
澳特兰纯牛奶、香菇鲜肉包
小米粥、卤味正大鸡蛋
炒榨菜丝
午餐
梅干菜扣肉、麻婆豆腐
糖醋莲白、棒骨绿豆南瓜汤
玉米米饭
晚餐
鱼香肉丸、肉沫茄子
棒骨青菜汤、米饭
间餐
安德鲁森菠萝面包
午后水果（住读部）
香梨
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