这菜不要钱,很少有人用它做馅,蒸包子香极
2023/10/27 来源:不详一进入四月我们北方就陆续上市水萝卜了,新上市的水萝卜又嫩又有水汽而且还不辣,所以我看见水萝卜没有抵抗力,准买2把,红烧好吃,蘸酱也好吃。水萝卜清热祛火,又开胃顺气这季节正是吃水萝卜的季节。通常大家都把缨子直接扔了,大家可能却不知道水萝卜的缨子营养价值非常高的,它富含的钙质是牛奶的3倍、维生素C含量比萝卜本身高出2倍还多,维生素A含量是西蓝花的3倍,萝卜缨子还含有丰富的膳食纤维,可以清肠胃、润肤养颜,理气助消化、防止便秘,预防结肠癌。所以说萝卜缨子扔了太可惜了。
萝卜缨子有淡淡苦味,辣味少,清香,我每次买回来的萝卜缨子都把嫩叶子留出来蘸酱,或者凉拌很好吃的,我还特别喜欢用它做馅包饺子或者蒸包子,只是自己买回来的萝卜少,缨子也少,所以想吃包子或者饺子时我都找小贩多要几把,或者把别人扔在菜摊上的缨子捡回来,美美地包炖饺子或包子,萝卜缨子做馅比小白菜的还好吃,比韭菜的有营养又清香,每次吃1个想2个,越吃越上瘾,现在正是水萝卜上市的季节不妨你也包一顿萝卜缨子馅的包子。
食材:水萝卜缨子4把、五花肉g、大葱1棵、姜1块、花椒面1小勺、生抽2勺、酱油2勺、盐适量、油适量、香油少许
制作:
五花肉馅里放入葱姜末、花椒面、生抽、酱油搅拌均匀,加入适量盐和油继续搅打到粘稠,备用。萝卜缨子做包子,适当要多放些油比较好吃,油少的话馅比较柴。
2.萝卜缨子先把最外面的老叶子去掉,留下嫩叶子,清洗干净后焯水,焯水要用开水,加少许盐,水开后放入萝卜缨子,大约焯烫1分钟后捞出,然后用冷水冲一下倒掉,然后再用冷水浸泡。
3.将焯烫过的萝卜缨子捞出攥干水分,剁细。
4.剁碎的萝卜缨子攥干水分,放入肉馅中,搅拌均匀,这时再尝尝咸淡,再决定是否加盐,咸淡味调好后再倒入少许香油增香,内陷就做好了。
5.用酵母发面后,面团发酵到2倍大,取出揉匀后做成大小均匀的剂子,包入适量的馅料,做成自己喜欢的样式。然后饧发到膨大。蒸锅里加入适量温水,将包子放入,锅上汽后蒸一刻钟就熟了。
6.包子出锅啦,馅大皮暄,馅香味美,吃1个想2个。
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