大白菜这个做法百吃不厌,素炒更好吃,开胃
2023/7/23 来源：不详白癜风医院的医生哪家好 http://m.39.net/baidianfeng/a_4668541.html
本期导读：大白菜这个做法百吃不厌，素炒更好吃，开胃脆嫩又超级下饭
白菜，在民间俗称“百姓之菜”，大白菜是餐桌上家常蔬菜，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。常食大白菜有润肠排毒的好处。大白菜的做法很多，今天教你大白菜这个做法百吃不厌，不用放肉，简单炒一炒，素炒更好吃，酸辣开胃，脆嫩可口又超级下饭，还可以清肠胃，下面一起看看是怎样做的这道菜肴：
所需材料：大白菜半棵、干辣椒5-6个、油盐适量、大蒜2瓣、香醋2汤匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、
做法步骤：
1.把白菜的叶子剥下来，放到清水中投洗干净，捞出沥净水分。水分要沥净，否者水气大，炒出的白菜不入味，也不脆嫩。把大蒜切片，干辣椒对半切开，辣椒籽不用。
2.把白菜叶子片成片，白菜的叶子和白菜帮分开放，把白菜片成片，这样更容易入味，白菜叶和白菜帮分开放，炒制时，先炒白菜帮，后炒白菜叶，这样炒出的白菜熟制时间一致，白菜叶就不会炒过火。这是炒白菜的小窍门。
3.锅内加入油烧热，下入蒜片和干辣椒爆香。
4.马上下入白菜帮大火翻炒，将白菜帮炒至稍变软，炒至断生。
5.下入白菜叶，再加入生抽、香醋、白糖、少许盐，大火快速翻炒，将白菜叶炒至变蔫，关火，盛出装盘即可。一盘酸辣开胃，脆嫩可口的酸辣白菜就炒好了。
小贴士：
（一）：白菜洗净后，水分要沥净，否者水气大，炒出的白菜不入味，也不脆嫩。
（二）：白菜片成片，更容易入味，白菜叶和白菜帮分开放，炒制时，先炒白菜帮，后炒白菜叶，这样炒出的白菜熟制时间一致，白菜叶就不会炒过火。
（三）：炒制时，要大火快炒。家里没有香醋，用米醋也可以。
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