豆腐饼新做法,万万别加水调馅,美味的豆腐
2023/3/14 来源:不详北京白癜风治疗效果好的医院 https://mjbk.familydoctor.com.cn/hospital/1/specialmedical/
为了做出美味颜值又高的豆腐料理,小编走南闯北的寻找关于豆腐的新做法。别看这小小的豆腐,从南至北做法千变万化,每到一个地方它的味道就变了,让美食都能成为当地一道靓丽的风景线。豆腐是家常菜必不可少的重要食材,不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。那么究竟怎样不加水不调馅就能做出好吃颜值又高的豆腐料理呢?别急,这次美味的豆腐料理只要加了“它们”两个,营养颜值都翻倍。
当你吃惯了传统的家常豆腐菜品,又想得到豆腐的营养,又不想舍弃豆腐材料,怎么办?又是一年新春佳节,每逢新年团聚的年夜饭总是那些菜,今年再怎么也得里里外外来个改变,抛弃过去不好的,换来今年崭新的。那么这一切就从做吃的开始着手改变吧。所以本期给大家带来是豆腐饼的新做法,万万别加水调馅,美味的豆腐外酥里嫩,比肉还香。
香芋鸡蛋豆腐饼
没错,这次做豆腐饼万万别加水调馅了,只要加上他们两个食材,一个在里一个在外,美味结合,岂不快哉。这香芋啊还能补中益气提高消化能力呢,真的是美味又健康。
食材准备:
芋头丝:g
板豆腐:g
鸡蛋:2颗
调料准备:
黑胡椒:1/6茶匙
盐:1/4茶匙
马铃薯淀粉:2大匙
详细制作过程:
1、准备好所有食材和调料,清洗干净后,首先要将芋头刨丝。
2、板豆腐用手捏散或者用纱布挤碎,压出多余的水分。
3、板豆腐加入鸡蛋和所有的调料,搅拌均匀,就制作好了鸡蛋豆腐团。
4、将鸡蛋豆腐团约等分为10-12等份,每一份用双手互抛摔几下,整成椭圆形状并使其紧实,再裹上芋头丝,再以双手互抛摔几下使芋头丝沾附牢固;重复逐一的完成每一个。
5、起锅,开小火,加入4大匙的植物油,油热后逐一的放入,以半煎半炸的方式煎炸。
6、待一面呈金黄色时再翻面,将外缘煎炸成金黄上色即可关火。
7、起锅可先放于纸巾中吸油一下,将残留的油吸掉。
8、备盘,摆上生菜或小白菜叶,将香芋鸡蛋豆腐饼摆入盘中,再撒一点点的胡椒盐即完成。(还可以依个人喜好沾裹辣椒酱,番茄酱等食用)
当做年夜饭的小吃拼盘或者豆腐硬菜类的新菜品都可以,新年新模样,新的做法和吃法。
:香芋虽然好吃,但是也不可以多食哦,因为香芋中含有许多纤维成分,吃太多会容易引起腹部胀痛,造成消化不良等病症。
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