石羊第九幼儿园第十周幼儿食谱

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成都高新区石羊第九幼儿园

第十周食谱

4月18日-4月22日

4月18日星期一

Monday

早点

牛奶、南瓜小蛋糕

午餐

蚂蚁上树、黄焖鸡、

双色甘蓝、棒骨玉米汤、高粱米饭

午点

奉节脐橙、红富士苹果

晚餐

蒜苗回锅肉、小炒嫩南瓜、

菠菜蛋花汤、黑米米饭

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4月19日星期二

Tuesday

早点

牛奶、胡萝卜餐包

午餐

肉末蒸豆腐、芹菜炒牛肉、

蒜泥小白菜、三鲜汤、黄金米饭

午点

香梨、皇帝蕉

晚餐

手撕兔腿、奶香馒头、浓香八宝粥

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4月20日星期三

Wednesday

早点

牛奶、小可爱

午餐

芋儿烧鸡、西葫芦炒鸭肉、

清炒莴笋尖、鱼头豆腐汤、糙米米饭

午点

哈密瓜、沃柑

晚餐

蜜汁蒸南瓜、甜椒肉丝、

紫菜虾皮汤、荞麦米饭

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4月21日星期四

Thursday

早点

牛奶、小牛角

午餐

京酱肉丝、翡翠兔丁、

炝炒空心菜、棒骨冬瓜汤、红薯米饭

午点

红富士苹果、猕猴桃

晚餐

奥尔良鸡翅、青菜粉丝汤、肉酱意大利面

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4月22日星期五

Friday

早点

牛奶、蒸蛋糕

午餐

土豆烧排骨、香酥鸭、

枸杞娃娃菜、番茄豆腐汤、小米米饭

午点

皇冠梨、草莓

晚餐

棒骨蔬菜汤、五香鹌鹑蛋、肉沫炒饭

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美食回顾

SweetMemories

SweetMemories

带量食谱

美食推荐:玫瑰百合酿

材料：

鲜百合3小朵、酒酿1碗、玫瑰花10克、冰糖、玫瑰酱。

做法：

1、百合洗净滤干，剥瓣。2、玫瑰花去萼。3、锅中倒入酒酿，加适量清水。4、放入百合，煮开后，转小火煮3分钟。5、然后放入玫瑰花瓣，煮1分钟。6、调入玫瑰酱、冰糖，即可关火出锅（厨房小语：没有玫瑰酱，可用蜂蜜代替）。

功效：

玫瑰百合酿，是一碗能补养气血，调养五脏，美颜肌肤的最佳美食。百合花在中国，食用百合具有悠久的历史，而且中医认为百合性微寒平，具有润肺止咳，清火，宁心安神的功效，花鳞状茎既可入药，又可作为蔬菜食用，是一种药食兼用的花卉。

幼儿是在生长发育的关键阶段，所需营养搭配就至关重要，规律就餐自主进食不挑食，培养幼儿良好的饮食习惯，成都高新区石羊第九幼儿园一直用心在做：办幼儿喜欢、家长满意、社会放心的幼儿园。

爱，在健康中成长

爱，在点滴中呵护

爱，在味蕾上绽放

爱，就是让孩子吃好每一餐

成都高新区石羊第九幼儿园美食与你相见

END

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