春华幼儿园春季第一周儿童营养食谱

深圳市宝安区石岩街道春华幼儿园-04-:33

一米一粒，顺“食”生活

美

食

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为了满足幼儿生长发育的需要，幼儿期应增加营养素的摄入量。我园幼儿食谱在食品上精挑细选，营养上精心搭配，给幼儿期的孩子提供健康营养的膳食选择。

4月18日星期一

早　餐：

奶香馒头热牛奶

营养早点：

苹果

番石榴

营养午餐：

海带龙骨汤

土豆焖里脊肉

香菇炒包菜

香甜米饭

营养午点：

绿豆粥

水煮花生

4月19日星期二

早　餐：

瘦肉蔬菜面

水煮毛豆

营养早点：

香蕉

雪梨

营养午餐：

豆腐焖瘦肉

蚝油木耳娃娃菜

茶树菇枸杞炖鸡汤

粗粮米饭

营养午点：

蒸玉米

牛奶

4月20日星期三

早　餐：

菜肉包

热牛奶

营养早点：

苹果

杨桃

营养午餐：

玉米鸡丁

地瓜炒小白菜

紫菜虾皮蛋花汤

白米饭

营养午点：

八宝粥

4月21日星期四

早　餐：

胡萝卜西兰花鸡粥

水煮鹌鹑蛋

营养早点：

雪梨

圣女果

营养午餐：

红烧鸡腿

蒜蓉生菜

莲藕红豆大骨汤

白米饭

营养午点：

蒸红薯

热牛奶

4月22日星期五

早　餐：

杂酱肠粉

混合坚果

营养早点：

番石榴

香蕉

营养午餐：

牛肉拌饭

鲫鱼豆腐汤

白米饭

营养午点：

面包

纯牛奶

温馨提示：1.请家长朋友们，按幼儿一日所需营养量，合理为宝贝们安排好晚餐；2.如当日食谱有忌口食物，要及时告知班主任；3.少给宝贝们吃“上火”食物；4.多吃应季食物；5.让宝贝们养成良好的就餐好习惯。

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