为不愿意吃蔬菜的孩子准备的小白菜摊饼
2023/5/14 来源:不详想必很多妈妈都遇到过这种情况,自己的孩子非常不爱吃绿色蔬菜,但是蔬菜中却有很多营养元素,因此很多妈妈感到非常焦虑,可是孩子就是不愿意吃。为了给孩子补充一点蔬菜。所以放在饼里。饼里有加鸡蛋,所以会很香。
食材:小白菜50克、盐3克、鸡蛋75克、水克、面粉克、油20克
做法:
1、青菜洗净,水中加少许盐和油,水煮开,青菜焯水,将青菜放入凉水挤干切碎。
2、将青菜末倒入容器中,倒入盐,鸡蛋,水,面粉,植物油,搅拌均匀。
3、不沾锅烧热,将面糊摊成圆饼形,正反面烙熟了。