第九周学生食谱4114

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周一

早：碎肉粉、鸡蛋、鲜肉包

中：剁椒蒸鱼、小炒肉、焖油豆腐、炒时蔬

晚：酸萝卜炒鸡、青椒炒蛋、木耳炒肉丝、红烧冬瓜

周二

早：三鲜粉、鸡蛋、烧麦

中：土豆红烧肉、蒜苗炒香肠、红白豆腐、酸辣魔芋

晚：小炒肉、金玉满堂、肉沫烧茄子、炒大白菜

周三

早：酸辣肉丝粉、鸡蛋、鲜肉包

中：海带节烧排骨、烤肠炒肉、小炒卤香干、素炒豆芽

晚：小炒肉、酸辣螺丝、韭菜炒蛋、炒小白菜

周四

早：蛋炒肉粉、鸡蛋、烧麦

中：豆豉蒸鱼、花菜炒回锅肉、水煮香干、炒油麦菜

晚：洋葱炒牛肉、水蒸蛋、青椒炒猪血丸子、炒黄瓜丝

周五

早：小炒肉粉、鸡蛋、鲜肉包

中：啤酒鸭、仔南瓜炒肉、卤水油干片、烧老南瓜

晚：小炒肉、莴笋炒肉、西红柿炒蛋、炒毛白菜

周六

早：泡菜肉丝粉、鸡蛋、烧麦

中：红烧土鸡块、凉薯炒烤肠、香芹衡山干、拍辣椒

晚：红烧肉、腊八豆炒鸡蛋、手撕豆笋、醋溜土豆丝

周日

早：木耳肉丝粉、鸡蛋、烧麦

中：香芋蒸肉、香芹炒豆腐丝、红萝卜炒肉片、手撕兰包

晚：芹菜鱿鱼丝、蒜苗炒香肠豆角烧茄子、炒花菜

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高鹏：

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