舌尖上的原点原点幼儿园一周带量食谱
2022/5/13 来源：不详原点幼儿园营养食谱
（04月11日—04月15日）
食不厌精
脍不厌细
幼儿时期是孩子们身体发育、
生长的关键时期，
为他们提供平衡的膳食营养
非常的重要；
原点幼儿园在科学、
均衡的搭配食谱的同时，
烹饪时也注重色、形、味俱全，
来增强孩子的食欲。
我们这周会有哪些美食呢？
星期一
早餐：
豉油蛋羹（鸡蛋25g）
青瓜火腿（青瓜20g火腿25g）
馒头（面粉20g）
蛋花汤（鸡蛋20g面粉10g）
加点：
牛奶（g）
海苔（55g）
香蕉（60g）
中餐：
蒜苔肉丝（蒜苔20g牛肉25g）
香菇青菜（香菇20g青菜25g）
花卷（面粉25g）
小米粥（小米20g）
午点：
核桃酥（45g）
银耳茶（55g）
桔子（75g）
晚点：
土豆烧牛肉（土豆20g牛肉25g）
鲮鱼油麦菜（鲮鱼25g油麦菜20g）
米饭（大米45g）
紫菜蛋花汤（紫菜20g鸡蛋20g青菜25g）
星期二
早餐：
牛肉大包子（牛肉20g大葱15g面粉20g）
鹌鹑蛋（鹌鹑蛋20g）
菌汤（金针菇25g豆腐20g鸡蛋25g）
加点：
牛奶（g）
山楂片（55g）
梨（75g）
中餐：
牛肉热干面（牛肉25g面粉20g）
青瓜丝（黄瓜20g）
原汤（原汤20g）
午点：
三角豆沙包（45g）
枣茶（55g）
苹果（55g）
晚餐：
鲜橙菠萝牛柳（橙子20g菠萝20g牛柳25g）
蒜蓉茼蒿（茼蒿20g）
菠菜馍（菠菜汁20g面粉25g）
水果粥（水果20g大米20g）
星期三
早餐：
葱花油饼（葱花15g面粉25g）
母鸡汤（鸡块25g粉条25g）
肉片白菜（白菜20g牛肉25g）
加点：
牛奶（g）
青豆（55g）
香蕉（75g）
中餐：
笋瓜鸡片（笋瓜25g鸡片20g）
小炒花菜（花菜20g）
时蔬小花馍（面粉20g时蔬汁20g）
玉米粥（玉米25g）
午点：
枣沙糕（45g）
蜂蜜水（55g）
橙子（75g）
晚点：
黄金鱼排（鮰鱼25g）
豆皮烧菠菜(菠菜20g豆皮20g）
杂面油卷（杂粮面粉25g）
红豆粥（红豆20g大米20g）
星期四
早餐：
萝卜丝饼（萝卜25g面粉25g鸡蛋20g）
韭菜炒鸡蛋（韭菜20g鸡蛋25g）
八宝粥（八宝20g）
加点：
牛奶（g）
香蕉片（55g）
梨（75g）
中餐：
肉片茄子（茄子20g牛肉25g）
木耳娃娃菜（娃娃菜25g木耳20g）
刀切馍（面粉20g）
花生粥（花生20g大米20g）
午点：
海绵蛋糕（45g）
梨茶（55g）
苹果（75g）
晚点：
牛肉刀削面（牛肉25g面粉20g）
香芹花生（香芹20g花生20g）
冰糖银耳粥（银耳20g冰糖5g）
星期五
早餐：
油条（油条g）
酸辣汤（鸡蛋25g豆腐20g金针菇20g）
小白菜炒鸡片（小白菜20g鸡片20g）
加点：
牛奶（g）
核桃仁（55g）
橙子（55g）
中餐：
地三鲜肉片（胡萝卜20g茄子20g木耳20g）
时蔬合炒（时蔬25g）
小黑人馒头（杂粮黑米面25g）
绿豆粥（绿豆20g）
午点：
蛋挞（45g）
金桔茶（55g）
香蕉（75g）
晚点：
烤炉肉饼（面粉20g牛肉20g）
肉炒胡萝卜（胡萝卜20g牛肉20g）
碗豆粥（豌豆20g）
1
2
3
4
（*如有幼儿过敏食物请提前与老师联系）
LOVE
就餐是幼儿园一日生活中的重要环节，关系到幼儿的营养与健康，营养新鲜的食品亦是幼儿身体健康发育的保障！同时良好的饮食习惯对幼儿健康成长起着重要的作用。唯有爱与美食不可辜负，原点的每餐都由专业营养师搭配，让宝贝们吃的开心，让家长放心！
原点幼儿园年春季招生开始啦!电话
办公——
陈老师：
地址
商丘市南京路东段《建业桂园》北门西侧
