早餐蛋饼做法,营养健康,有虾有菜香嫩好吃

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早餐不仅能够源源不断的给人们提供能量，补充身体所需要的阳气。如果不吃早餐，身体所需要的能量难以得到补充，同时不吃早餐的话也会使人容易发胖，长期下来会对肠胃造成不好的影响。今天分享美味的椒盐皮皮虾饼的做法，有虾有菜好吃有营养，太适合当早餐了！高端大气上档次，又十分美味哦！

椒盐蛋香虾菜饼的用料：面粉四份/玉米面一份、小白菜一把/虾皮一小把、鸡蛋一个/胡椒粉一点点、盐适量/熟芝麻可选、油可省/小苏打可省

椒盐蛋香虾菜饼的做法1、锅里加水煮上等它开，根据自己饭量往一大碗里舀面粉玉米面儿2、把提前收拾干净的小白菜扔到捏了点小苏打的开水锅里烫绿烫软关火捞凉水里泡着先3、根据粉量和个人喜好往碗里加盐撒胡椒，捏上把虾皮磕个蛋4、之前烫好的小白菜也从凉水里捞出来温柔攥干努力切碎扔进去5、大概拌匀看情况加水，搅和成一盆可以自由流动的软饼糊，芝麻可以这步扔糊里，也可以下步摊好饼再撒6、往不粘锅/电饼铛里舀几勺，加不加油看心情，想办法摊开摊成自己喜欢的大小和厚度了再开火烙饼7、盖上盖子烙到底层定型表面不粘手的程度了再开盖想办法给饼翻面8、继续把饼烙熟烙到自己喜欢的程度就可以关火挪出去切小块蘸酱或者配菜吃了，全程也就三五分钟的样子9、走了哟，明天见~

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