成都实外渠县校区膳食堂营养食谱

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校园食谱

4月17日一4月22日

星期日

星期日（.4.17）

晚餐：梅干扣肉、烂肉豇豆、炝炒莲白、黄瓜煎蛋汤、米饭

夜宵：牛奶、白面馒头

星期一

星期一（.4.18）早餐：红豆粥、牛奶、杂酱面、流沙包、香辣花卷、白水蛋、炝莲白丝

中餐：冬瓜香菇烧丸子、火爆郡肝、枸杞白菜、番茄蛋汤、米饭、水果晚餐：酸菜魔芋鸭、木耳肉片、红烧茄子、绿豆汤、米饭夜宵：花生粥、奶黄包

星期二

星期二（.4.19）早餐：香菇瘦肉粥、醪糟汤圆、三鲜米线、面包、白面馒头、卤鸡蛋、炝土豆丝

中餐：豆腐鲢鱼、双椒土豆肉丝、清炒小白菜、棒骨带丝汤、米饭、水果晚餐：香辣仔兔、小炒肉、香菇上海青、紫菜蛋花汤、米饭夜宵：牛奶、鲜肉花卷

星期三

星期三（.4.20）早餐：小菜粥、花生浆、酸菜肉丝刀削面、素春卷、奶油馒头、白水蛋、花生豆干

中餐：火锅牛蛙、蒜苔回锅肉、蒜泥生菜、酸菜粉丝汤、米饭、水果晚餐：香油热拌鸡、鲜藕肉片、蒜苗萝卜丝、西红柿煎蛋汤、米饭夜宵：牛奶、小笼包

星期四

星期四（.4.21）早餐：凤尾粥、牛奶、红汤抄手、鲜肉包、鲜肉花卷、黄瓜炒蛋、炝藕丁

中餐：热拌猪蹄、尖椒豆干肉丝、炝炒油麦菜、棒骨萝卜汤、米饭、水果晚餐：香辣小酥肉、莲白盐煎肉、姜汁菠菜、小菜汤、米饭夜宵：牛奶、小馒头

星期五

星期五（.4.22）

早餐：萝卜瘦肉粥、花生浆、鸡汤米线、韭菜鸡蛋菜盒、白面馒头、白水蛋、烩时蔬

中餐：糖醋排骨、碎肉豆腐、臊子蒸蛋、泡萝卜粉丝汤、米饭、水果

祝老师、同学们用餐愉快！