实幼滨溪bull食谱本周营养食谱

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本周食谱

第10周

1

星期一

早点：花生浆、虎皮方块、胡萝卜棒

午餐：地瓜粥、白灼虾、木耳胡萝卜炒肉、耗油小白菜

午点：米糕、银耳莲子红枣羹

2

星期二

早点：五谷豆浆、红枣幸福蛋糕、杂粮吐司

午餐：白米饭、喷香肉酱、爆炒双丝、鱼头豆腐汤

午点：香蕉、原味酸奶、绿豆饼

3

星期三

早点：豆浆、贝贝蛋糕、狮子头

午餐：香菇肉饭、菠菜蛋汤

午点：杨桃、手工扁食汤

4

星期四

早点：黑豆浆、小蛋挞、咖喱餐包

午餐：白米饭、清炒西蓝花、西红柿炒蛋、玉米排骨汤

午点：线面糊

5

星期五

早点：花生浆、朵拉BK、绿豆沙包

午餐：海鲜白粿

午点：苹果、小米糯米粥、营养蒸蛋