这些美食开胃又营养,香味扑面而来,尝过的

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白果炒芹菜：芹菜含维生素丰富，有粗纤维，利于消化排出;猪肝补肝养血，明目，对增血、保眼有利。白果的功效与作用有很多，突出的是白果可以治哮喘，痰嗽。其次，白果治疗肺结核。二者搭配在一起，味道很不错哦。

美味叉烧肉：先准备好要用的调味品，葱蒜切末，肉切片放好备用，肉加生抽老抽沙姜粉蚝油腐乳汁等调料，加入切好的葱蒜末，抓匀后腌制20分钟，放入冰箱冷藏4-5小时，从冰箱取出后放入烤箱烤制45分钟就完成啦，是不是很简单呢，赶紧动手学起来！

韭菜炒鸡蛋，是一种传统的家常菜，在很多菜系中均有出现。鸡蛋具有较高的营养价值，可增强抵抗力，明目护眼，而韭菜对高脂血症和冠心病非常有好处，还可有效地降低血脂。韭菜炒鸡蛋味道可口，做法简单，同时对身体也很有好处。

榛蘑炒小白菜：鲜香的榛蘑与清香的小白菜搭配，素炒而成的菜品味道好，营养丰富，食疗功效很多，养生保健的一道美味，老少皆宜的哦，建议老人多吃一点这样的美食，真的是很养生的一道美食啦

黄瓜炒虾仁：这是一道超简单快手菜。宝宝很喜欢吃虾，刚好冰箱里就剩一根黄瓜，再取一些速冻青虾仁，加一个鸡蛋简单炒一炒，鲜美爽口。连我都非常喜欢吃呢，真的是非常的美味啦！

茼蒿鸡蛋：茼蒿含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。