叮咚资阳天立第九周营养食谱送达

第九周食谱

资阳天立学校

幸福始于美食却不止于美食，科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。资阳天立学校始终坚持以完善的膳食管理制度为基础，制定科学合理的学生食谱，精心制作各类餐点，“食”刻守护孩子的健康。

星期一食谱

早　餐：小米粥、豆浆、营养鸡蛋、鲜肉包、红油面条、开胃菜

课间餐：沙拉面包

午　餐：芸豆烧猪脚、鱼香肉丝、炝炒莲白、紫菜蛋花汤、水果

晚　餐：小煎鸡、肉沫蒸蛋、炒豆芽、大白菜汤、学生奶

星期二食谱

早　餐：黑米粥、豆浆、炒鸡蛋、花卷、烧麦、炒豇豆

课间餐：肉松面包

午　餐：盐煎肉、玉米炖鸡、红烧豆腐、番茄蛋汤、水果

晚　餐：洋葱回锅肉、肉丝炒面、炒油麦菜、蔬菜、学生奶

星期三食谱

早　餐：玉米粥、豆浆、营养鸡蛋、红糖馒头、红油水饺、炒大头菜丝

课间餐：切块面包

午　餐：清蒸鱼、花菜回锅肉、炝炒瓢儿白、酸菜粉丝汤、水果

晚　餐：水煮肉片、蛋炒饭、糖醋莲白、黄瓜汤、学生奶

星期四食谱

早　餐：绿豆粥、豆浆、营养鸡蛋、香葱肉包、特色炒面、秘制泡菜

课间餐：椰蓉面包

午　餐：红烧牛肉、蒜苗豆干回锅、番茄炒蛋、绿豆南瓜汤、水果

晚　餐：肉丝粉条、西芹炒肉片、蒜泥小白菜、萝卜带丝汤、学生奶

星期五食谱

早　餐：红薯粥、豆浆、营养鸡蛋、椒盐花卷、汤圆、炒萝卜丝

课间餐：纸杯蛋糕

午　餐：卤鸡腿、火腿炒玉米、热拌藕丁、银耳汤、水果

晚　餐：酸萝卜老鸭汤、肉沫茄子、炒河粉、蔬菜汤、学生奶