慧middot健康秀涓幼儿园居家
2022/5/5 来源：不详免费多视频网站vip会员账号 https://www.kejixun.com/article/210908/535740.shtml
星期一
（04月04日）
早饭
手抓饼香蕉披萨
蓝莓
酸奶燕麦
坚果
早点
小蛋糕
牛奶
午餐
小米米饭
托小班：松仁糖醋里脊丁
中大班：松仁糖醋里脊
大蒜叶炒双色萝卜
小白菜鸭血豆腐汤
午点
鲜汤年糕（青菜、腿肉、黑木耳、胡萝卜）
水果：砂糖橘
营养不良/贫血儿：清蒸肉圆
晚餐推荐：
米饭、清蒸鲈鱼、炒菜笕、木耳山药小排汤
星期二
（04月05日）
早饭
鲜虾饼
香蕉
小米粥
豆浆
早点
饼干
牛奶
午餐
米饭
虾仁烩蛋（青椒、玉米、青豆、胡萝卜、黑木耳）
蟹味菇炒茼蒿
金针菇牛肉粉丝汤
其他（鸡蛋、海鲜过敏）：五彩炒肉糜
午点
青团
枸杞菊花水
水果：苹果
营养不良/贫血儿：酱牛肉
晚餐推荐：
黑米饭、牛肉土豆、蚝油生菜、海带丝蛤蜊汤
星期三
（04月06日）
早饭
舒芙蕾蛋糕
牛奶
紫薯粥
坚果
早点
饼干
牛奶
午餐
托小班：红烧牛肉刀削面切小（番茄、小白菜、鸡蛋））
中大班：红烧牛肉面疙瘩（番茄、小白菜、鸡蛋）
莲子黑糯米糕
其他（鸡蛋、海鲜过敏）：面无鸡蛋
午点
生菜玉米滑蛋粥
白香干
水果：小米蕉
营养不良/贫血儿：酱汁鸡心
其他（鸡蛋、海鲜过敏）：粥无鸡蛋
晚餐推荐：
红米饭、栗子烧鸡、韭菜鸡蛋饼、青菜肉丝汤
星期四
（04月07日）
早饭
香菇肉酱面
荷包蛋
酸奶
坚果
早点
饼干
牛奶
午餐
米饭
托小班：茭白豆干炒鸡丁
中大班：茭白豆干炒鸡块
香菇炒青菜
白菜三丝汤（大白菜、茶树菇、小油泡切小、肉丝）
午点
糯米烧麦
枸杞菠菜猪肝汤
水果：甜橙
营养不良/贫血儿：盐水鸭胗
晚餐推荐：
米饭、糖醋小排、炒小白菜、冬瓜虾米肉糜汤
星期五
（04月08日）
早饭
烧卖
山芋粥
豆浆
坚果
水果
早点
饼干
牛奶
午餐
米饭
香煎三文鱼
芹菜豆干胡萝卜丝
竹笋煲鸡汤（竹笋、草鸡、香菇）
午点
桂圆红枣水
菜笕塌饼
水果：哈密瓜
营养不良/贫血儿：酱汁牛肉
晚餐推荐：
糙米饭、芦笋炒虾仁、荷塘月色、鱼头豆腐汤
烹饪小妙招——猪肝
春天万物复苏，也正是孩子身体发育的最佳时期，所以家可以给孩子吃一些猪肝。猪肝营养丰富，富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，具有补肝明目、补血养血、补充营养的作用。不仅可以补充维生素A，让孩子视力更好，还能起到补血的作用，提高身体免疫力，让孩子少生病。猪肝中还富含丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。
枸杞菠菜猪肝汤
办园宗旨
给孩子最适合的教育，成就玩美幸福童年
办园理念
玩美童年，快乐成长
投稿：陆诗韵
审核：张青
编辑：顾婷
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