青岛普集路小学年第一学期第十周学
2022/7/22 来源：不详日期
营养菜谱
份量
星期一
香酥茄盒
鲜肉馅45克；粗茄子80克
土豆炖肉
鲜肉丁45克；土豆80克
高汤小白菜
奶白菜克
水萝卜粉条
水萝卜克；粉条20克
紫菜蛋花汤
紫菜20克；鸡蛋30克
馒头
50克
玉米渣米饭
克
水果
橘子50克
星期二
清炖排骨
鲜脊骨克
西红柿炒蛋
鸡蛋45克；西红柿80克
干煸卷心菜
卷心菜克
奶香玉米粒
玉米粒克；胡萝卜20克
青豆5克
玉米面稀饭
50克
黑米面馒头
50克
米饭
克
点心
自制桃酥50克
星期三
豆腐泡红烧肉
鲜肉块克；豆腐泡20克
鱼香肉丝
鲜肉丝45克；土豆60克
胡萝卜20克
香菇油菜
油菜克；香菇20克
白菜炖粉条
白菜克；粉条20克
西红柿疙瘩汤
西红柿30克；鸡蛋20克
馒头
50克
黑米米饭
克
水果
香蕉50克
星期四
奥尔良烤鸡腿
鲜鸡腿克
青椒圆葱肉片
鲜肉片45克；圆葱60克
青椒20克
红烧豆腐
豆腐克
清炒茭瓜
茭瓜克；胡萝卜20克
黑米面稀饭
50克
玉米面馒头
50克
米饭
克
点心
沙琪玛50克
星期五
普集自制肉包
鲜肉馅克；白菜75克
普集自制素包
鸡蛋45克；大头菜70克
鸡蛋30克；粉丝20克
黄瓜蛋花汤
黄瓜30克；鸡蛋20克
水果
橘子50克
注:以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！祝各位师生用餐愉快！
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