3种普通食材一起煮,清肠减肥的效果不输减2025/2/14
3种普通食材一起煮,清肠减肥的效果不输减肥药,皮肤白皙又水嫩俗话说腰围宽一寸,三高危险加一成。曾经苗条健美的身材是美丽的代名词,但是现在注重养生的人都知道“要想长寿,首先要瘦”这句话,所以,肥胖不再是...[详细]
推荐4道减肥菜谱,热量低还营养饱腹,简单2025/2/14
许多人都在忙于减肥,害怕这个害怕那个,似乎任何东西都不适合,有些人真的不知道该如何节食,假如你正在这样做或停下来,非但没有长远的办法,反而会对你的健康造成伤害。推荐4种减肥食谱,低卡路里又有营养,容易...[详细]
清香小白菜2025/2/14
中科公益抗白 http://nb.ifeng.com/a/20190521/7442256_0.shtml美食知识小白菜是一种常见的蔬菜,是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的蔬菜。小白菜含蛋白质...[详细]
体重偏胖20岁以下人群减肥早餐复禾健康2025/2/14
北京中科白癜风医院刘云涛 http://www.csjkc.com/zjtd/m/421.html肥胖不仅对外在的身型有不好的影响,也可能引发很多不好的生活习惯疾病。尤其是针对于青少年来说肥...[详细]
它是天然消化剂,一周吃三次,胃病远离2025/2/14
春节一到,各种大菜、硬菜通通端上了桌,大鱼大肉肯定也没少吃,胃不好的朋友们可遭罪了,放开了吃又怕事后胃里难受,可惦记着胃又吃的不痛快,实在纠结。那有一种蔬菜你可就得常吃了,它是天然“消化剂”,一周吃三...[详细]
入秋后,我家经常这么吃,营养均衡热量低,2025/2/10
秋天气温转凉,大家是不是发现胃口大开、吃得更多了呢?最近小编和闺蜜也发现脸变圆了,腰也变粗了,于是赶紧相互督促着开始运动和节食。只不过相比较运动,节食好像更困难一些,尤其是累了一天回到家,不吃点东西根...[详细]
娃娃菜中含有多少卡路里富含膳食纤维助你减2025/2/10
刘云涛 http://www.csjkc.com/zjtd/m/421.html娃娃菜是很多现代人都非常喜欢的一种蔬菜,因为娃娃菜不仅热量非常低,而且也会一种富含营养物质的蔬菜,能够让我们的...[详细]
冬季最该吃的8种当家菜2025/2/10
在寒冷又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼...[详细]
晚餐要吃少,这顿减肥晚餐不到100大卡,2025/2/8
北京中科白癜风医院爱心大使 http://www.csjkc.com/yydt/m/1130.html晚餐要吃少,这顿减肥晚餐不到大卡,营养均衡无论是哪种减肥方式都会嘱咐大家晚餐一定不要吃太...[详细]
第一次做香蕉派就能成功的秘诀,就在于这几2025/2/8
酥脆可口,香蕉益处:热病烦渴,肺燥咳嗽,便秘,痔疮,口干烦躁,咽干喉痛的人,大便干燥,痔疮,大便带血的人,上消化道溃疡的人,饮酒过量而宿醉未解的人,高血压,冠心病,动脉硬化的人By光明正大的小白菜很时...[详细]
香菇白菜饺子这样做也太好吃了,每天下饭都2025/2/8
白癜风专家郑华国 http://www.csjkc.com/m/By阿牛能把自己喂饱用料白菜适量鲜香菇适量油适量盐适量生抽适量饺子料适量猪油适量口蘑适量面粉适量清水适量做法步骤1、和面,加水...[详细]
金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱一饭一蔬2025/2/6
北京市中科医院 http://www.bdfzkyy.com/一饭一蔬,今天是青菜豆腐家常小炒,快捷美味用金龙鱼橄榄油调和油高烟点高营养做饭省心健康相伴简简单单平平淡淡配上金龙鱼乳玉皇妃大米...[详细]
当归老姜羊肉火锅2025/2/6
当归老姜羊肉火锅主辅料当归头60克,姜l50克,羊肉,羊雷备克、香菜克,青椒克,小白菜克,海带克,沸水克。调料葱50克,精盐10克,精炼油30克。制法(1)将当归头、姜、葱、香莱、青椒、小白菜、海带、...[详细]
日常生活中补铁的那些事2025/1/23
李从悠 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/104429.html吃点啥能“补铁补血,面色红润”?这是很多人关心的话题。我国男性和女性对铁的需求量...[详细]
这四种高硒食物建议常吃,营养健康又好吃2025/1/23
“硒”,是迄今为止被发现的最早的一种微量元素,也是唯一一种被称为“长寿元素”的微量元素。具有很好的抗氧化能力,能够有效地消除人体中的游离基,具有延缓老化的功效。号称“抗癌之王”,心脏的保护者!随着年纪...[详细]
春季喝汤,病不沾,常给家人喝这汤,补2025/1/23
郑华国 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/yuyue/转眼之间,时间就来到三月下旬了,前几天还是瓢泼大雨,这几天就开始放晴了...[详细]
种植小白菜如何才能高产这7种管理技术需要2025/1/21
内容提要:对于小白菜,我们大家都应该非常熟悉了,我们可以在日常的餐桌上都看到它的存在。大家也都清楚日常多食用小白菜好处多,尤其是那些经常吃肉的人也需要偶尔吃一吃蔬菜,才能保证身体营养均匀,小白菜的种植...[详细]
药疗不如食疗,这几种养生菜帮您暖暖度过这2025/1/21
北京市中科医院好不好 http://www.kstejiao.com/m/最近天气又凉了,在冬天这个寒冷而干燥的季节里,饮食是人们取得热量的最主要方式,那么,哪些蔬菜能够让人暖暖度过这个冬天...[详细]
养生食谱推荐小白菜豆腐汤和莴笋肉片2025/1/19
科学抗白北京中科技术精湛 http://www.gpitp.gd.cn/bing/20180522/86368.html一、小白菜豆腐汤原料:小白菜、豆腐各克调料:葱花、花椒粉、盐、鸡精、油...[详细]
6个月以上宝宝辅食食谱浓米汤小白菜汁2025/1/19
1、用新鲜、优质米克。2、最好浸泡一小时,将克米,毫升清水倒入高压锅。大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。温馨提示:1、使用生水熬制的粥有香糯润滑的口感,开水则不同。2、也可用小米...[详细]