番茄含有哪些物质你们喜欢吗

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番茄是大家很熟悉的一种蔬菜，它又名小白菜、卷心菜、茄子、番茄。今天，我就来介绍一下番茄。

番茄的营养价值非常高，它含有丰富的维生素c、果糖、纤维素和钙、磷、铁等人体所需要的矿物质。番茄可以使皮肤变得红润，还可以美容。番茄还有一个名字叫火龙果，因为它长得像火龙一样。这就是我最喜欢的蔬菜番茄。怎么样，喜欢它吗？

我要给番茄大姐做一次美容。我先把番茄洗干净，再把它切成小块，放在盘子里，然后把水倒入锅中，烧开后，放入番茄块，煮开后，把番茄放入锅中，煮开后，把番茄块盛出来，用勺子轻轻地搅拌，等番茄熟了，就可以把番茄切成片了。我先把番茄片切成小片，再把番茄片放在盘子里，放入盐、鸡精、香油、辣椒酱、葱花等调料后，就可以吃了。吃着自己做的番茄美容，觉得比外面买的还要好吃。我喜欢番茄，你呢？你喜欢番茄吗？