美食每刻四川天府新区白麓幼儿园第10

美食美刻相约

均衡饮食助力生长

4月18日~星期一早点

学生饮用纯牛奶

香甜玉米

午餐

1.五彩兔丁（莴笋、甜椒、兔肉、山药）

2.荷塘月色（豆角、木耳、莲藕）

3.裙带菜虾皮汤

4.燕麦米饭（燕麦、大米）

午点

哈密瓜、苹果

晚餐

1.抄手

2.翡翠小白菜

4月19日~星期二早点

学生饮用纯牛奶

腰果

午餐

1.什锦虾仁（基围虾、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋）

替代餐：黄瓜肉片（黄瓜、猪肉）

2.蒜香西兰花（西兰花、大蒜）

3.落葵煎蛋汤

4.红薯米饭（红薯、大米）

午点

南瓜汤

晚餐

1.洋葱炒肉（洋葱、猪肉）

2.蒜蓉生菜(大蒜、生菜）

3.番茄汤

4.米饭（大米）

4月20日~星期三早点

学生饮用纯牛奶

鹌鹑蛋

替代餐：开心果

午餐

1.团团圆圆（藕、猪肉、莴笋、萝卜）

2.家常豆腐（猪肉、豆腐）

3.银芽肉沫汤

4.金银米饭（小米、大米）

午点煮花生晚餐

1.香菇肉片（香菇、猪肉）

代替餐：水晶肉沫（猪肉、粉丝）

2.肉沫凤尾（猪肉、凤尾）

3.时蔬汤

4.米饭（大米）

4月21日~星期四早点

学生饮用纯牛奶

无核大枣

午餐

1.彩椒炒猪肝（彩椒、猪肝）

2.娃娃菜豆腐煲（娃娃菜、豆腐）

3.紫菜芙蓉汤

4.高粱米饭（高粱、大米）

午点

砀山梨、晚芦

晚餐

1.青绿烩肉（青笋、猪肉）

2.萝卜丝炒肉（猪肉、萝卜丝）

3.菠菜汤

4.米饭（大米）

4月22日~星期五早点

学生饮用纯牛奶

安德鲁森糕点

午餐

1.多彩肉丸（番茄、冬瓜、猪肉）

替代餐：冬瓜肉丸（猪肉、冬瓜）

2.香菇扒白菜（香菇、白菜）

替代餐：肉沫白菜

3.丝瓜汤

4.玉米米饭（玉米渣、大米）

午点

绿豆汤

晚餐

1.酱肉包（猪肉、芽菜）

2.双椒土豆丝（土豆、青椒、甜椒）

3.百合莲子粥（百合、莲子、大米）

温馨提示

春暖花开，万物复苏，美丽的春天已经悄悄来到了我们的身边！随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，在此特别提醒各位家长，一定要注意孩子的保暖工作！

幼儿的呼吸道与免疫系统并不完善，当抵抗力下降时，很容易引起各种炎症，在此呼吁我们的家长朋友们，一定要做到以下几个方面哦！

1、室内常开窗通风，保持室内空气流通，减少病原密度。每天可以用湿抹布擦拭桌面等，保持室内温度适宜！有太阳的天气，可以适当晾晒被褥，避免滋生细菌。

2、加强体育锻炼，增强体质,让孩子能够适应周围环境的变化。注意孩子的衣着。早晚温差大，适当的增减衣物，避免受凉生病。

3、注意饮食平衡，多补充维生素，多喝水，保持身体充足的水分。注意饮食卫生与个人卫生，勤洗手。特别是在疫情期间，一定要养成一个好的个人卫生习惯。

4、疫情期间，尽量不带孩子去人多的地方，如果要外出，一定要带好口罩。

END

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