美食记和政路幼儿园一周食谱
2022/8/3 来源：不详春季饮食小贴士
春天的天气比较干燥，幼儿宜吃一些稍微清淡的食物，还有就是多喝白开水。
春天细菌，病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致生病，所以在饮食上应该摄取足够的维生素和无机盐。小白菜，油菜，柿子椒，西红柿等新鲜的蔬菜和柑橘，柠檬等水果都富含维生素c，具有抗病毒的作用。
胡萝卜，榄菜等红绿色蔬菜富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可降低各种致病因素。富含维生素e的食物也应食用，提高人体的免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻，青色卷心菜和菜花等等。
和政路幼儿园一周食谱星期一（年4月18日）
早餐
小花卷香煎培根苹果
玫瑰鲜花饼纯牛奶
上午小食
海苔卷
黑米酥
午餐
黑米米饭腰果虾仁
彩椒土豆丝鸡肉菌菇汤
下午点心
香蕉多米果子
晚餐
大肉焖面卤猪肝
虾皮冬瓜汤
星期二（年4月19日）
早餐
菜汁馒头无菌鸡蛋糖三角
炒胡萝卜丝玉米碴子小米粥
上午小食
钙奶饼干
午餐
藜麦米饭照烧鸡排
西红柿鸡蛋汤
下午点心
黄桃酸奶蒸红薯
晚餐
01
大肉水饺蒜蓉茼蒿
无淀粉肉肠
星期三（年4月20日）
早餐
天使蛋糕卷荷叶饼蜜桔
香葱炒鸡蛋藜麦八宝粥
上午小食
夹心山楂
午餐
黄金米饭红烧肉炖萝卜
鱼香茄子青菜豆腐汤
下午点心
仙贝沙漠蜜瓜
晚餐
蔬菜豆腐烩面牛腱子
星期四（年4月21日）
早餐
蜂蜜油香芹菜豆腐丝鹌鹑蛋
椒盐烧饼五谷豆浆
上午小食
奶酪条午餐
?
彩椒牛肉粒炒饭
奥尔良烤翅菠菜豆腐蛋花汤
下午点心
蛋黄卷益生菌酸奶
晚餐
肉卷子
炒胡萝卜丝鱼丸粉丝汤
星期五（年4月22日）
早餐
千层卷无菌鸡蛋蒸玉米
炒三丝山药胡萝卜粥
上午小食
菠萝蜜干
午餐
二米饭白菜炒肉片
醋溜番瓜冬瓜鱼滑汤
下午点心
鲜牛奶鸡蛋条
晚餐
菜拌面洋葱木耳炒肉
西红柿炒鸡蛋
彩椒土豆丝莲藕棒骨汤
美食播报
为了让幼儿能够及时的了解每日的餐点，锻炼幼儿的语言表达能力，本周和政路幼儿园大三班的小朋友进行了每日的美食播报。孩子们在家和爸爸妈妈一起了解每日的餐食及其营养价值，在幼儿园和小伙伴一起分享自己最喜欢的美食。
每一份美味的食物，从食材的挑选到烹饪，都是经过层层把关，严格筛选的，用心为幼儿提供安全、可口、美味的食物，助力幼儿健康成长！
编辑：和政路幼儿园食堂
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