宝宝添加辅食后,选择这5种蔬菜好处多,尤

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1、黄瓜宝宝添加辅食后，吃黄瓜的好处有3点；第一，增强宝宝记忆力；第二,预防添加辅食后引起便秘；第三，缓解宝宝长牙期间牙齿的不适。

2、南瓜宝宝辅食添加南瓜尤其的好，因为南瓜中含有钙、锌、铁等微量元素及各种维生素和碳水化合物，这些营养物质可以帮助宝宝消化，也有清热解毒的功效，还有益于宝宝生长发育及皮肤的健康。

3、冬瓜冬瓜容易消化，味道清甜，营养丰富，能够提高宝宝生长发育所需的营养物质，还能预防便秘，是宝宝添加辅食很适合的蔬菜。

4、胡萝卜为什么建议大家宝宝辅食添加胡萝卜，因为胡萝卜中还有丰富的胡萝卜素及维生素，有助于宝宝视力的发育，还能保护肠道健康。

5、小白菜小白菜是宝宝辅食中必须的蔬菜之一，因为小白菜中含有大量钙质，不仅可以缓解宝宝缺钙引起的发秃，还可预防疾病佝偻病的发生。