小白菜加金针菇做美食,护肝解热又补钙,简

美食是生活美好的魔法料理，愿你不被时间和社会束缚，幸福地填饱肚子，美味能够最大程度的治愈一个人，新的一天从美食开始。欢迎来到魔法饲料。

今天我们一把小白菜和一把金针菇和大家分享的加饭菜做法简单做出来开胃下饭，保证你们喜欢，先把小白菜的叶片一片一片地掰开，小白菜富含丰富的膳食纤维，多吃些小白菜，可以促进肠胃蠕动，还具有清肝的作用，并且小白菜钙铁的含量非常高，多吃些小白菜对身体非常的有好处，先把小白菜多洗几遍，清洗干净，洗干净的小白菜萝卜筐中控水备用，把金针菇的根部去掉，再撕成小朵。

最好的今天给我清洗干净，锅中烧水加一勺食盐，滴几滴食用油，把小白菜放入锅中烫一下，这样可以使抽出来的小白菜颜色更加的翠绿，大概超两分钟捞出来过一下凉水，再把金针菇和胡萝卜放进去焯一下，焯两分钟捞出来过一下凉水，把小白菜切成小段，切好后放入大碗中，把金针菇和胡萝卜切两刀和小白菜放在一起，准备几粒大蒜切磨，切好的虾吗。

放入碗中加一勺辣椒面，一勺熟芝麻，浇上再好的花椒油爆香，加入生抽。你错了。蚝油一小勺，食用盐一勺、白糖提鲜，少许胡椒粉，再倒点香油灯箱搅拌均匀，把料汁浇在蔬菜上，搅拌均匀好香，调好后装入小碗中，用勺子把它压紧实一些，在上面扣一个盘子把它倒扣过来，然后把碗取开，发点葱花点缀一下，简单又美味的爽口小凉菜就做好。

小白菜加金针菇做美食，护肝解热又补钙，简单营养又美味，如果你也对美食感兴趣，希望生活拥有更多小情趣，那就