春季,记得多喝这野菜汤,简单好做,还又自

南京治白癜风最好的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1713784057214134251&wfr=spider&for=pc

春季，记得多喝这野菜汤，简单好做，还又自带鲜味，煮一锅不够喝

今天听说湖北武汉于4月8日零时起就要全部解封了，武汉人民终于可以出来了，这真是个天大的好消息啊！外面已是春暖花开的季节，大家恢复正常生活也该注意适当运动和瘦身了。毕竟大家宅在家两个月，一定也长了肉肉？像我这种死吃不长肉倒入，居家两个月也都偷长了8斤肉肉呢！

天气一天比一天热起来，快到露胳膊露腿的时候了，再不减肥，漂亮的裙子估计也穿不了了。还好最近给自己制定了减肥计划，每天早上快走40分钟，早饭小碗荞麦面，中午一杯牛奶加一个土豆，有时也会来点水煮牛肉、蔬菜、瓜果等，幸好春天适合瘦身的食材特别多，只花一星期就很快把8斤赘肉给减下去了。

特别是前阵子，去乡下小叔子家菜地里挖来许多荠菜，一部分焯水后储存在冰箱里，一部分真空包装储存，取出来跟新鲜荠菜没两样。每天中午取一点出来，和蘑菇搭配煮汤喝。你可别小觑这菜汤，不仅鲜美营养，还刮油瘦身呢！接下来就把这道可以减肥瘦身的汤详细做法分享给大家，没有荠菜可以用小白菜或者其他野菜代替，做法零难度，想减肥的朋友一定别错过。

荠菜蘑菇汤

食材准备：荠菜80克、蘑菇4个、盐少许、鸡精少许

烹饪方法：

1、先准备好所需食材，提前将蘑菇根部削干净用盐水泡15分钟再清洗。

2、将荠菜老的部分和死叶都挑出来，择干净后和蘑菇都用清水淘洗干净。

3、将荠菜切成小段，也可以焯水后再切成小段。

4、再将蘑菇切成薄片备用。

5、锅中煮开水，煮开后倒入荠菜煮开。

6、再倒入蘑菇，盐、鸡精，煮开即可。

7、为了让汤更加鲜美，还可以滴入几滴米醋提鲜，也可以不放米醋，磕入一个鸡蛋也可以。

这道菜汤就煮好了，花三四分钟时间，就可以煮一锅鲜美的野菜瘦身汤了。别看很清淡，这汤却特别好喝。想瘦出小蛮腰的你，快来跟着试一试吧！

我是钰儿美食，想了解更多的美食做法，欢迎