颜色翠绿的小白菜让人特有胃口,隔三差五吃

颜色翠绿的小白菜让人特有胃口，隔三差五吃一次，让皮肤更亮洁！

记得胖嫂小时候跟爸妈住在老家的时候，经常跟妈妈一起到菜园子里摘菜，所以跟青菜算是蛮有缘分的。现在在大城市生活久了，总是会觉得以前妈妈在乡下自己种的菜要比在超市买的青菜好吃。但是小时候就不这么人认为了，小时候是爱吃肉的啊！但是当时的经济又不像现在这般，往往更多的是吃青菜！相信很多小伙伴跟胖嫂都是一样的童年记忆吧！

小时候吃过最多的青菜应该就是小白菜了，因为好种植，一年四季都能种。但是小时候妈妈不是这么跟我说的，我以前问过她说为什么我们家里种了那么多小白菜？为什么我们经常吃小白菜？妈妈跟我说，兔子爱吃小白菜，经常吃小白菜就能像兔子一样可爱了！现在胖嫂觉得我妈这人也真是特逗！

其实现在胖嫂也经常吃小白菜的，可能是因为经常吃习惯了！不过小白菜其实是营养特别丰富的一种青菜，含有大量的维生素和矿物质，经常吃可以增强机体免疫能力。而且小白菜中含有大量胡萝卜素和维生素C，对促进皮肤细胞代谢很有帮助，所以经常吃小白菜可以让皮肤亮洁！难怪胖嫂自我感觉皮肤不错，或许就是因为经常吃小白菜吧！今天胖嫂想要继续做道清炒小白菜，喜欢小白菜的小伙伴们可以一起动手做起来哦！

“清炒小白菜”主要材料：

1、小白菜、蒜瓣

2、猪油、盐、鸡精

“清炒小白菜”步骤：

1、把小白菜清洗干净，沥干水分，切段备用。

2、把准备好的蒜瓣切成小块。

3、取一只干净的锅，起火，猪油下锅。加入蒜块，爆香！

4、把小白菜倒进锅里，大火快炒。

5、加点盐，再撒点鸡精。（可以加一点点耗油调味！）

6、炒制全部断生即可出锅。

这样颜色翠绿的小白菜就炒好啦！看起来是不是特别有食欲？胖嫂建议小伙伴们平常在生活中可以多吃点小白菜哦！营养丰富，让皮肤越来越亮洁