食在惠幼丨温江区惠民双语幼儿园营养食谱
2022/8/9 来源：不详郑州治白癜风最好的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1714948055082654631&wfr=spider&for=pc
食在惠幼
第十周营养食谱
年4月18日-4月22日
星期一
早餐
牛奶
红糖馒头
原味鸡蛋
早点
香蕉、山楂片
午餐
杏鲍菇烧肉（猪肉、杏鲍菇、甜椒）
番茄烩豌豆米（青豌豆、番茄、猪肉）
鲫鱼豆腐汤（鲫鱼、豆腐、青菜）
燕麦米饭（燕麦、大米）
午点
香甜玉米糊
肉松蛋糕
星期二
早餐
时蔬肉粥
鲜香蒸饺
香葱炒鸡蛋
早点
苹果、丑柑
午餐
三鲜什锦（猪肉、鱿鱼、鸡腿菇、青笋、胡萝卜）
韭菜银芽（韭菜、绿豆芽）
软江叶汤（软江叶）
花生仁米饭（大米、花生仁）
午点
牛奶（蒙牛学生奶ml）
煮玉米棒
星期三
早餐
牛奶
香菇白菜肉包
煮鹌鹑蛋
早点
香梨、椪柑
午餐
酱香小排（排骨）
什锦炒饭（猪肉、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、青笋）
黄瓜番茄汤（番茄、黄瓜）
午点
绿豆南瓜羹
沙琪玛
星期四
早餐
杂酱面
早点
香瓜、千禧果
午餐
樱桃肉（猪肉、胡萝卜）
素炒三鲜（金针菇、嫩南瓜、木耳）
棒骨冬瓜虾皮汤（棒骨、冬瓜、虾皮）
葡萄干米饭（葡萄干、大米）
午点
牛奶（蒙牛学生奶ml）
自制甜甜圈
星期五
早餐
牛奶
鲜肉花卷
原味鸡蛋
早点
雪梨、曲奇饼干
午餐
浓香牛肉汤（牛肉、土豆、番茄、蘑菇、洋葱）
番茄炒蛋（番茄、鸡蛋）
时鲜蔬菜汤（小白菜）
黑芝麻米饭（黑芝麻、大米）
午点
金桔雪梨饮
切片面包
最受幼儿欢迎之——
小米绿豆南瓜羹
小米绿豆南瓜羹是一道菜品，制作原料主要有老南瓜、绿豆、小米、食盐等。含有丰富的维生素A，含大量人体必需微量元素，菜品营养丰富，有清热润燥、健脾止渴之功效，夏日食之，可起到预防中暑作用。
主要食材：老南瓜、绿豆、小米
食材做法：
1.将南瓜去皮，然后去瓤，切成1厘米大小的丁。
2.洗净的小米、绿豆放入锅中，加入适量清水武火煮沸，再改用文火熬制1小时。
3.下南瓜丁，煮20-30分钟，加盐调味即可。
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