美食赣江新区博雅学校营养食谱来啦4
2022/8/3 来源：不详北京有没有专治白癜风的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/
FOOD
HELLO，在吗
您有一份来自博雅的营养食谱待查收……
博雅营养食谱
博雅『美食』来袭，
满足你所有的成长需求，
你喜欢的味道这里都有！
JUSTENJOYTHEFOOD
LIBERALSCHOOL
周一4月18日
早餐：炸酱面、肉包、土豆、芝麻面包、五香鸡蛋、时令蔬菜、红薯粥
间点：学生专用纯牛奶
午餐：海带红烧肉、土豆回锅肉、豆腐焖肉、蒜蓉快菜、红豆汤、米饭
间点：香蕉
晚餐：珍珠肉丸、鱼香肉丝、小瓜炒火腿、蒜蓉白菜、瘦肉香菇汤、米饭
间点：脆皮蛋糕
周二4月19日
早餐：南昌炒粉、花卷、烧麦、蛋挞、盐水鸡蛋、时令蔬菜、小米粥
间点：学生专用纯牛奶
午餐：干锅鸡、金针菇炒肉、西红柿炒蛋、上海青、冬瓜大骨汤、米饭
间点：沃柑
晚餐：孜然肉片、西兰花炒肉、肉末水蒸蛋、炝炒包菜丝、青菜肉丝汤、米饭
间点：椰条面包
周三4月20日
早餐：三丝炒面、油条、红薯、提子面包、卤水鸡蛋、时令蔬菜、豆浆
间点：学生专用纯牛奶
午餐：梅菜扣肉、千张炒肉、莲藕肉丁、蒜蓉小白菜、枸杞银耳汤、米饭
间点：香梨
晚餐：雪花鸡排、腐竹烧肉、土豆丝炒肉、蒜蓉大白菜、海带骨头汤、米饭
间点：夹心蛋糕
周四4月21日
早餐：扬州炒饭、红糖小馒头、鸡蛋饼、芝麻蛋糕、盐水鸡蛋、时令蔬菜、八宝粥
间点：学生专用纯牛奶
午餐：红烧鸭、尖椒回锅肉、西葫芦炒肉、蒜蓉快菜、金针菇肉丝汤、米饭
间点：桂圆
晚餐：水煮肉片、杏鲍菇炒肉、胡萝卜炒蛋、蒜蓉白菜、西红柿蛋汤、米饭、面条
间点：肉松面包
周五4月22日
早餐：鸡蛋面、粗粮馒头、红薯、芝麻面包、五香鸡蛋、时令蔬菜、大米粥
间点：学生专用纯牛奶
午餐：红烧牛肉土豆、面筋炒肉、杏鲍菇炒肉、小青菜、绿豆汤、米饭
间点：香蕉
周日4月24日
晚餐：卤水鸡腿、土豆回锅肉、番茄炒蛋、蒜蓉白菜、紫菜蛋汤、米饭
间点：豆沙面包
一粥一饭，当思来处不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
种粮不易，
而经过道道工序呈上餐桌的食物，
也凝结了不少汗水。
拒绝浪费，践行光盘，从我做起！
-END-
编辑：谢静宜
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