美味坊锦西幼儿园第十周食谱
2022/6/27 来源:不详白癜风能好么 http://m.39.net/pf/a_7701948.html
第十周食谱
成都市锦西幼儿园单人一周食谱
所在周:.4.18-.4.22
星期一
早点(自选)
煮鸡蛋
鸡蛋:35g
牛奶
华西纯牛奶:g
哈密瓜
哈密瓜;65g
皇帝蕉
皇帝蕉:65g
芝麻酱花卷
芝麻;5g
面粉:25g
午餐
小米米饭
小米:5g
稻米:60g
京酱肉丝
猪肉:20g
洋葱(葱头):5g
大葱:5g
素炒银芽
绿豆芽:30g
鲫鱼豆腐汤
鲤鱼:10g
豆腐:10g
午点
百合马蹄羹
荸荠:10g
百合:3g
海苔
海苔:15g
晚餐
浓汤抄手
葱:2g
小白菜:20g
猪肉:15g
小麦粉:60g
胡萝卜:10g
卤香鸭肝
鸭肝:10g
星期二
早点(自选)
牛奶
华西纯牛奶:g
荷叶蛋
鸡蛋:35g
甜餐包
白糖:3g
面粉:30g
火龙果
火龙果:65g
香梨
香梨:65g
午餐
红豆米饭
赤豆:5g
稻米:60g
鲜香什锦
猪肉:25g
莴笋(莴苣):15g
胡萝卜:10g
玉兰片:5g
清炒瓢儿白
瓢儿白:30g
紫菜蛋花汤
鸡蛋:5g
紫菜:5g
午点
牛奶
全脂牛奶粉:45g
凤梨酥
凤梨酥:20g
晚餐
软米饭
稻米:60g
宫保鸡丁
鸡胸脯肉:10g
莴笋:10g
黄瓜:10g
蜜汁南瓜
南瓜:25g
棒骨莲藕汤
猪肘棒:2g
藕:10g
星期三早点(自选)
鲜牛奶华西纯牛奶:g
奶香馒头
面粉25g
牛奶:5g
煮鸡蛋
鸡蛋:35g
圆虹橙
橙:65g
贡梨
雪花梨:65g
午餐
金银米饭
玉米糁:5g
稻米:60g
飘香兔
兔肉:35g
胡萝卜:10g
青菜钵
油菜薹:30g
棒骨海带汤
猪肘棒:2g
干海带:5g
午点
香甜燕麦羹
燕麦片:30g
松子仁
松子仁:15g
晚餐
三鲜烩饭
稻米:60g
娃娃菜:20g
平菇:5g
番茄:5g
白灼基围虾
基围虾:30g
翡翠白玉汤
大白菜:10g
豆腐:5g
星期四早点(自选)
菠萝餐包
菠萝果酱:5g
面粉:25g
芙蓉蒸蛋
鸡蛋:35g
蔬菜粥
青笋尖:10g
大米:40g
火龙果(森林)
火龙果:65g
小蜜橘
小蜜橘:65g
午餐
高粱米饭
高粱米:5g
稻米:60g
鸡米芽菜
鸡胸脯肉:30g
狗芽菜:10g
豆腐干:5g
耗油双花
胡萝卜:10g
西兰花:10g
清香冬瓜汤
冬瓜:20g
午点
牛奶
全脂牛奶粉:45g
甘薯
红薯:20g
晚餐
杂酱面
面条:60g
猪肉:15g
青笋尖:20g
大白菜:20g
水晶肘片
猪肉:10g
星期五早点(自选)
鲜牛奶
华西纯牛奶:g
果酱花卷
蓝莓果酱:10g
面粉:25g
五香鸡蛋
鸡蛋;35g
耙耙柑
柑橘:65g
红富士苹果
红富士苹果:65g
午餐
黑米米饭
芝麻子:5g
稻米:60g
糖醋排骨
猪小排骨:40g
清炒菠菜
菠菜:30g
小白菜粉丝汤
小白菜:10g
粉丝:5g
午点
枸杞银耳羹
枸杞子:3g
银耳:10g
小熊饼干
淀粉:15g
晚餐
扬州炒饭
鸡蛋:5g
玉米粒:10g
胡萝卜:10g
稻米:60g
猪肉:15g
青笋炒木耳
莴笋:25g
木耳:10g
田园蔬菜汤
小白菜:10g
番茄:5g
第十周膳食监督岗
林宏、刘雯、刘绍琴、米唯嘉、钟丹、范艺
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