猪肉丸子汤经常做,方便又简单但不失营养的

2023/3/28 来源：不详

紫菜肉丸汤

猪肉丸子汤经常做，我经常一次多做点肉丸子冷冻，然后早晨随便搭配各种蔬菜煮汤，比如西红柿、油菜、小白菜、紫菜、黄瓜、胡萝卜等等，煮汤方便快捷，再搭配馒头、豆包、饼等主食，方便又简单但不失营养的早餐就有了。

原料：猪肉、馒头、鸡蛋、盐、生抽、老抽、料酒、葱、姜、白胡椒粉、鸡精。

做法步骤：

第1步、1猪肉大约克，可以用搅拌机搅成肉馅，我喜欢用刀剁的（主要不喜欢洗搅拌机太麻烦）要剁成茸。

第2步、将猪肉放入大碗中。

第3步、加入葱姜末、一个鸡蛋的鸡蛋清、1大勺生抽、1大勺老抽、2大勺料酒、1小勺白糖、1小勺盐、一点点白胡椒粉、一点点花椒粉、少许鸡精。

第4步、将一个小馒头也用刀剁碎。

第5步、加入猪肉中。

第6步、用筷子顺着一个方向反复搅拌（搅拌过程中如果觉得比较干，可以分次少量加入凉开水），直至上劲。

第7步、用勺子或虎口挤出圆圆的丸子，放入冰箱直接冷冻。

第8步、冷冻好的丸子放入保鲜袋密封保存，吃的时候直接入锅煮熟，加入喜欢的配菜即可。紫菜肉丸汤我一般煮锅烧水开后下入肉丸，待丸子浮起熟透，下入撕碎的紫菜，加入盐、少许生抽，然后出锅后滴几滴香油，撒入香菜即可。

第9步、早餐搭配馒头、饼什么的，再来一个水果营养均衡。

小贴士：

1、喜欢炸丸子的也可以炸过再冷冻，吃起来也很方便。2、加入馒头和加入淀粉的道理是一样的，可以增加粘性，也会使口感更好。3、调味料也可以加入五香粉等其他调味料，看自己喜欢

来自美食天下眉儿的作品。