乐享ldquo食rdquo光

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本周食谱

4.18-4.22

星期一

营养早餐

菠菜煎饼

香米燕麦粥

鸡蛋羹

手撕包菜

美味午餐

三丁炸酱面可乐鸡翅鸡蛋面汤

能量加餐

哈密瓜花花牛酸奶

健康晚餐

黑芝麻小油卷百合香米粥有机花菜烧肉片白菜烧豆腐

星期二

营养早餐

小杠子馍牛奶五香鹌鹑蛋醋溜银芽

美味午餐

葡萄干米饭豉香排骨蚝油生菜双菇菌汤

能量加餐

火龙果蒸紫薯

健康晚餐

开花馒头绿豆小米粥鸡丝豆腐香菇菜心

星期三

营养早餐

白玉馒头红薯香米粥五香鸡胗清炒娃娃菜

美味午餐

干炒牛河奥尔良烤鸡排缤纷水果羹

能量加餐

海绵蛋糕花花牛酸奶

健康晚餐

玫瑰紫薯花卷桂圆红枣薏米粥炒菜苔平菇烧肉片

星期四

营养早餐

枣花馍牛奶酱香土豆丝肉沫豆角

美味午餐

红米饭酱爆鸡丁蒜蓉油麦菜裙带菜虾皮豆腐汤

能量加餐

香蕉大杏仁

健康晚餐

太阳馍黄金粥肉茸茄子豆筋小白菜

星期五

营养早餐

杂粮卷枸杞小米粥青瓜炒鸡蛋肉沫烩冬瓜

美味午餐

牛肉拉面蒜蓉龙利鱼香酥千层饼

能量加餐

草莓蜂蜜柠檬水

健康晚餐

葱香卷猪肉白菜炖粉条

郑州市郑东新区金光路幼儿园

光教育润童年

编辑：保健室