两路好时光middot健康食
2022/8/5 来源：不详北京治疗白癜风的最佳疗法 http://m.39.net/pf/bdfyy/两路美食
安全·健康·美味
每周新花样
每天好味道
每周营养足
身体棒棒哒
“
”
万物复苏
正是生长的季节
两路的宝娃们
一定要好好吃饭
才可以长高高喔
年4月18日--年4月22日美食食谱
Mon.
星期一
美味午餐
玉米米饭（玉米粒、香米）
清蒸基围虾（新鲜基围虾）
蒜苗胡萝卜（蒜苗、胡萝卜）
金针菇肉丝汤（金针菇、猪肉）
基围虾：基围虾一般指刀额新对虾，刀额新对虾在我国主要分布于福建、台湾、广东和广西沿海，其味道鲜美，具有较高的经济价值。因刀额新对虾对低盐、高水温和低溶氧有较强的忍耐能力，离水后也可较长时间存活，适于商品养殖。虾皮中含有丰富的钙，还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维，它是多糖的一种，不能被人体消化吸收，经过化学处理后将其溶解在水中可制成健康食品壳聚糖。
甜蜜点心
儿童成长奶蛋黄元
Tues.
星期二
美味午餐
小米米饭（小米、香米）
土豆烧鹅（土豆、鹅肉）
肉末茄子（猪肉、茄子）
丝瓜鸡蛋汤(丝瓜、鸡蛋)
z
土豆烧鹅：鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖。鹅蛋含蛋白质,油脂,卵磷脂,维生素,钙、镁、铁等鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。
甜蜜点心
枇杷苹果蕉
Wed.
星期三
美味午餐
燕麦米饭（燕麦、米饭）
板栗烧牛肉（板栗、牛肉）
蒜苔炒鸡蛋（蒜苔、鸡蛋）
鲫鱼海带奶白汤（鲫鱼、海带、豆腐）
牛肉：含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。其中氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
甜蜜点心
玉米糊坚果拼盘
Thur.
星期四
美味午餐
紫米米饭（紫米、香米）
鱼香肉丝（胡萝卜、木耳、肉丝）
白油冬瓜（新鲜冬瓜）
排骨玉米汤（排骨、玉米、山药）
玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。
甜蜜点心
花生奶土鸡蛋糕
Fri.
星期五
美味午餐
香菇鲜肉饺子（香菇、猪肉）
蔬菜汤（小白菜）
甜蜜点心
小米粥
温馨提示
如有过敏食物，请提前告知班级老师。
建议幼儿每日在家饮奶ML，以保证每日钙摄入量。
幼儿园仅提供午餐午点，请家长根据幼儿实际情况合理安排在家其余两餐饮食，以保证孩子营养摄入均衡。
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