洛阳路第二小学年度第2学期第10

时间

周次

营养食谱

份量

4.18

星期一

锅包肉

肉片克面粉鸡蛋

鱼香肉丝

肉丝50克土豆丝40克胡萝卜丝10克青椒10克

炖芋头

芋头块克

菠菜粉丝

菠菜段克粉丝15克

水果黄瓜

水果黄瓜70克

4.19

星期二

红烧肉

肉丁80克冬土豆30克胡萝卜块10克

茭瓜培根

培根50克茭瓜70克

糖醋藕片

藕片克胡萝卜10克

红烧茄子

茄子块克

4.20

星期三

小酥肉

里脊条克面粉鸡蛋

西红柿炒蛋

鸡蛋克西红柿块60克

干煸大头菜

大头菜片克胡萝卜片10克

白菜粉条

白菜块克粉条20克

桔子

桔子克

4.21

星期四

脆皮鲳鱼

鲳鱼克面粉鸡蛋15克

杏鲍菇炒肉

肉片50克杏鲍菇60克

蒜蓉小白菜

小白菜克粉丝10克

地三鲜

土豆块80克茄子20克青椒20克

4.22

星期五

红烧翅根

翅根克

菜花炒肉

有机花60克肉丝50克

白菜豆腐

白菜块克豆腐泡20克

椒油土豆丝

土豆丝克胡萝卜丝15克