舌尖上的美味第十周食谱

每周营养食谱

Nutrition

幼儿园是孩子们长身体、智力发育最关键的时期，为保证幼儿每日营养摄入量，国色天襄幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱，新一周都准备了什么美味的食物呢？一起来看看吧！

3月7日星期一

Monday

早餐

青菜肉丝面

酱香黄豆

早点

热纯牛奶

午餐

喷香米饭

宫保鸡丁

土豆胡萝卜香干炒肉丝

鲜菇小白菜

山药红枣炖鸡汤

午点

砂糖橘

晚餐

双色蝴蝶卷

香浓玉米汁

3月8日星期二

Tuesday

早餐

红薯燕麦粥

杂粮面包

鸡蛋

早点

热纯牛奶

午餐

金银米饭

虾仁肉沫蒸蛋

家常萝卜蒜苗炒肉丝

蒜蓉时蔬

群海带鸡蛋豆腐汤

午点

坚果

晚餐

地三鲜滑鸡盖浇饭

红豆汤

3月9日星期三

Wednesday

早餐

三鲜汤河粉

五香花生

早点

热纯牛奶

午餐

喷香米饭

土豆蒸排骨

甜玉米山药丁

蒜蓉时蔬

青菜粉丝猪肝汤

午点

香蕉

晚餐

西米小芋圆

提子发糕

3月10日星期四

Thursday

早餐

清香大米小米粥

刀切奶香馒头

早点

热纯牛奶

午餐

喷香米饭

清蒸珍珠丸子

有机花菜炒肉

蒜蓉时蔬

莲藕花生扇骨汤

午点

坚果

晚餐

青菜肉沫面籽

蒸红薯

3月11日星期五

Friday

早餐

平菇青菜鸡丝面

水煮鸡蛋

早点

热纯牛奶

午餐

喷香米饭

三杯鸭

卤脆皮肠

蒜蓉蒸娃娃菜

三鲜菌菇汤

午点

苹果

晚餐

番茄鸡蛋意大利粉

温馨提示

Nutrition

1、建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐。

2、建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼。

3、建议幼儿每日在家饮奶ml-ml，以保证钙摄入量。

4、如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。